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【净食案例】净食、净心、净欲

日期:2017年4月12日 15:30
净食案例分享七

 

姓名:屈春方 

性别:女

年龄:30岁

净食的目的:调理身体.改善手部的过敏

净食时间:2017年3月3日-2017年3月16日(14天)

净食次数:第一次

净食前体重:111斤 

脂肪率:29.1%;水分:51.5%

内脏脂肪:6

 

复食第6天 体重:97.2斤  

内脏脂肪:4,脂肪率:25.9%

水分:53.8%

净食指导老师:张燕老师

 

 

我是从3月3日开始的净食,在净食之前想过开始的前几天一定要好吃好喝,再开始。但是那天手很痒,想说要去医院开药,老师就说你今天没吃饭,今天就开始吧,其实心里还没有做好准备,就这么开始了。

 

净食前

用我的话说即是被老师踹了一脚,被逼的。在之前的大半年时间,手上的湿疹一直困扰我,反反复复,有时候晚上都是痒醒的,床头基本都备有各种药膏。痒的时候就跟擦护手霜似的往上抹,也只是能缓解。


 

净食后

开始净食排毒的第三天,手上的水泡就慢慢的消失了,表皮慢慢,开始结痂,也不痒了,从开始抱着试试看的心态,到第五、第六天,身体慢慢发生变化,早上7点出门跑步对我一个几年甚至十几年没有运动过的人来说,7点出门跑步跟要命似的,跑完全身很酸很累,但是身体感觉很轻松。没有很乏累的感觉。就是很想吃、嘴特别馋。还有就是净食开始的第二天会有想吃东西,但是不会想要抽烟,之前可是抽了快有7、8年的烟了,当想着不抽了,竟然就真的不抽了,感觉也没有那么难,到现在复食第11天了,感觉很好,早上6点半醒了,起床跑步运动1小时,上班也不觉得困了,朋友都说气色好很多,也瘦了很多。

 

现在感觉身体都很好,情绪也没有太大,感觉生活工作的琐事那都不是事,心很静,这也是我觉得净食最神奇的地方,真的可以做到净心、净欲、净食,三净合一!

 

所属类别: 净食案例

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