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1月26日林晓海老师携新书《王瑜伽》在西单图书大厦举行签名售书仪式

日期:2013年1月30日 11:59

 

1月26日,蝉舟瑜伽教学总监林晓海老师携新书《王瑜伽》在西单图书大厦四层签名售书。售书当天现场来了许多瑜伽爱好者和注重身心健康人士。现场既有蝉舟瑜伽老师的精彩瑜伽工间操和轮棒表演,也有瑜伽大赛冠军的高难度体位表演,赢来了现场的阵阵掌声和欢呼声。

 

 

 

表演结束后,林晓海老师为大家简单的介绍了王瑜伽和习练王瑜伽对身心的益处,对生活的帮助。《瑜伽经》中所阐述的王瑜伽体系强调瑜伽训练分为八个步骤,被喻为瑜伽世界的一张地图。所以,林晓海老师的的《王瑜伽》将主要以八个大的步骤,阐述从古至今的各个瑜伽派系,其中包含流行广泛的哈达瑜伽体系内容。《王瑜伽》的出版旨在为广大瑜伽爱好者提供更丰富的理论知识,其中包含了瑜伽体位、清洁法、契合法、收束法、调息法、冥想法、休息术、瑜伽饮食等内容。林老师结合中国的国情,在传承古老印度王瑜伽的理论基础之上,将对人身心有益的瑜伽训练法进行融汇贯通,编写成《王瑜伽》。希望通过此书可以帮助练习者在瑜伽的练习中不仅获得身体的健康。

 

 

 

 

 

 

 

 

    最后,林老师引导大家体验了瑜伽呼吸冥想课程,现场读者跟随着林老师的引导词,都慢慢的进入瑜伽的状态。现场的问答环节,读者们也是踊跃回答,同时也收到了蝉舟瑜伽准备的礼物,大奖价值3千多元的瑜伽课程卡一张,希望读者们能把瑜伽习练实践下去。

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