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11月15日---11月17日蝉舟高温瑜伽 基础教练员培训班招生简章

日期:2013年11月4日 14:52

    高温瑜伽是目前国际上最流行的新生课程,通过26个瑜伽体位,按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点进行了科学排列,并需在环境温度38~42℃之间练习瑜伽,这将有助于预热全身,使肌肉、肌腱、韧带得到深层锻炼,26个扭转、弯曲、伸展的静态体位能直接刺激神经和肌肉系统,改善脊椎柔软度。除了强效减肥及排毒的作用,更具有令腺体活动正常化的功能。长期练习对改善肤质、失眠、偏头痛、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都有很好的治疗作用。
    由于课程体系严谨,本次培训课程为基础培训,带领学员建立对高温瑜伽的正确认知,形成良好的习练方法,适合于刚刚开始接触高温瑜伽的学员。课程教学内容清晰连贯,习练和理论兼备,使学员都能够有充足的收获。

课程时间:2013年11月15日---11月17日
课程地点:蝉舟瑜伽(中国区)分部雍和宫店
授课老师:高阳老师
课程费用:2400元   提前报名可享5折优惠
报名电话:4006588158 010-51026543或010-65665531

所属类别: 课程公告

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