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上海站国际瑜伽大会导师与课程介绍

日期:2015年2月27日 09:10

 

林晓海 Ram Lin 中国

 

 

国家一级瑜伽健身指导员、瑜伽灵性导师;中印友好协会理事;2007年、2008年、2009年、2010年、2011年中国瑜伽体位法大赛总评委;《健与美》杂志瑜伽专栏顾问;国际专业瑜伽教练员培训认证课程中方授课老师;国内专业瑜伽教练员培训认证课程主讲老师;现任国内首家专业瑜伽机构——蝉舟瑜伽馆总经理兼教学总监。

专业研究运动康复医学,对中国传统医学与西方医学都有深入的了解,多次访学印度,历经11年,系统研习印度古典的八支分法瑜伽(王瑜伽),目前致力于印度瑜伽在人体康复医学上的应用。

 参与编著、示范的出版书籍 《瑜伽自学百科全书》、《瑜伽健康法》、《瑜伽简单学》、《瑜伽经典教程》《瑜伽减肥四周计划》、、《热瑜伽》、《懒人族瑜伽》、《从0开始学瑜伽》、《让瑜伽更容易-用辅助用品练瑜伽》《瑜伽瘦身美人》、以及《瑜伽标准体式分步图解全书》、《健身瑜伽》、《塑身瑜伽》、《美容瑜伽》、《90分钟瘦身养颜瑜伽》等专业瑜伽书籍。

编写出版示范的音像制品包括:《蝉舟瑜伽系列教程》、《完美女人》系列光盘,瑜伽系列调理教学光盘《瑜伽颈腰减痛》、《瑜伽瘦身消脂》、《瑜伽产后恢复》、《瑜伽全身排毒》、《瑜伽工间操》、《瑜伽与运动训练》、《瑜伽与职业康复》、《瑜伽冥想》、《辅助瑜伽》等近百种专业教学光盘。

 

l 王瑜伽详解及课程编排方法      THE CHAN YOGA THEORY

课程说明:瑜伽课程应该如何进行安排?不同的瑜伽派系方法不同。王瑜伽课程在中国已经推广了十多年,深受广大练习者的喜爱。很多人都成为了长期王瑜伽习练者。课程讲讲述一下内容:健身中心瑜伽课程与传统瑜伽课程的区别;经典王(蝉)瑜伽特点概述;静心调息部分课程安排;准备活动部分课程安排;体位训练部分课程安排;冥想放松部分课程安排。

课程类型:理论课程

适合人群:瑜伽老师及教练;王瑜伽爱好者;有志于从事王瑜伽身心灵课程教授的人员。

 

l 经典蝉舟王瑜伽身心灵课程    BODY MIND SPIRIT YOGA CLASS

课程说明:王瑜伽流行于2000多年前,曾被古代王室贵族用来进行身心灵的修炼。由蝉舟总结开发出的王瑜伽身心灵课程是通过瑜伽呼吸、体位、冥想、放松、契合等方法,帮助练习者体验到几千年前人们所遵循的自然养生修炼方法。课程简单易学练习者最终会体验到身心放松后的宁静与愉悦!

课程类型:涉及呼吸、体位、冥想、放松等的实践课程

适合人群:瑜伽老师及教练;普通瑜伽爱好者;有志于从事王瑜伽身心灵课程教授的人员。

 

l 瑜伽馆经营与管理  YOGA MANAGEMENT 

课程说明:课程邀请国内成功经营瑜伽馆十年以上的专家人士,为大家分析中国瑜伽行业的发展现状、未来方向、国际发展动态、瑜伽经营选址方法、投资预算、成本分析、市场宣传、营销技巧、课程设置、人员设置及管理等实用知识。瑜伽馆成功案例分享,帮助大家解决经营中的难题与困惑,达到瑜伽经营的良性发展,正真实现投资10-20万,5-10个月收回投资,实现盈利。

课程类型:经营管理课程

适合人群:瑜伽馆投资人、经理、主管、店长、瑜伽老师以及打算投资瑜伽经营事业的人士。

 

魏立民  中国

 

 

    本次大会 七色脉轮瑜伽 课程讲师。中学时跟随英籍老师练习艾扬格瑜伽、阿施汤加瑜伽等西方瑜伽,后赴印度学习传统哈达瑜伽和印度哲学、医学,又赴西藏修习密宗文化,偶然成为洛玛、阿萨瓦、振阳活佛等几位瑜伽大师的真传弟子,跟随导师参与公益事业,获颁SWAMI资格,为国内屈指可数的几位瑜伽上师之一。

    2000年创立上海首家瑜伽馆——哈达瑜伽会所(已成为上海场馆最多、会员最多的专业瑜伽会所),曾受邀担任四届瑜伽大赛评委,并在多家杂志和电视的瑜伽栏目中担任指导,成为多位明星的瑜伽老师,在全国范围内培养了众多瑜伽教练,为推广瑜伽做出了一定努力。

2003年开始与上海中医药大学研究所合作,进行七色瑜伽(7 CHAKRA YOGA)的整理与测试论证工作,历时4年多完成了七色瑜伽健身体系的相关课程设计,以及《七色脉轮瑜伽》一书的写作。

 

l 七色脉轮瑜伽 SEVEN CHAKRA YOGA  

课程说明:脉轮瑜伽,简称七色或七轮、脉轮瑜伽,是由魏立民老师结合印度传统医学、色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法,以及昆达利尼和各流派瑜伽的特点,新创立的一套瑜伽健身体系,其特点是每个轮穴单独练习,配合体位、呼吸、手印、冥想、唱诵等多种方法集中帮助七轮开启,调理养生,有针对性地改善亚健康,重塑形体,提升心智。结合瑜伽三脉七轮经络学说进行的身心瑜伽课程。课程教授:七色脉轮瑜伽与内分泌平衡;呼吸、手印、收束、体位、语音与腺体内分泌的讲解与配合练习;现场答疑。

课程类型:理论与实践课程

适合人群:瑜伽老师及教练;长期瑜伽习练者;普通瑜伽爱好者也可体验。

 

于伽   中国 

 

 

    本次大会 阴瑜伽与阳瑜伽的完美结合 课程讲师。自幼习武,后改修瑜伽。始终认为瑜伽不应有门派之见,所谓的不同的流派就是不同的练习方法,各有特点,相得益彰,异途同归。当代的瑜伽需要在传承印度哈他瑜伽的基础上,借鉴与吸收西方的科学理念及中国的阴阳五行理念。在全国各地进行《瑜伽的细节》系列工作坊六十余场,推广瑜伽的正确练习与教学理念。为了更好地推广瑜伽,目前在全国推广于伽精舍免费加盟、中国瑜伽沙龙和108遍拜日式公益活动。编写的《瑜伽的细节》、《阴瑜伽的基础》正在出版中。

 

l 阴瑜伽与阳瑜伽的完美结合 

介绍:通过迷你拜日的脊柱热身,过度到拜月式的站姿腿部练习,再来到以前屈类为主的坐姿练习。在同一体式中结合阴瑜伽和阳瑜伽方法,让大家明白只有阳瑜伽的练习是不够的,阴瑜伽是阳瑜伽的很好的补充。如果你没有了解过阴瑜伽,就不会知道什么是阳瑜伽,或者说瑜伽你只了解到了一半。只有阴与阳达到平衡时,我们才能和谐,让自己达到更喜悦的层次。

课程类型:理论与实践课程

适合人群:瑜伽老师及教练;长期瑜伽习练者;普通瑜伽爱好者也可体验。

 

 

冬冬Grace  中国

 

 

 

 

        本次大会 流瑜伽 课程讲师。曾在全球各地执教,是广受欢迎的Flow老师,这是一种可以提升能量、颠覆自我、革命性的vinyasa瑜伽流派。她在各地安排瑜伽研习班,教师培训以及Flow瑜伽初中高级课堂,教学源自正宗 IyengarAshtangakundaliniAnusara 的练习。跟随众多世界级瑜伽导师:著名歌手麦当娜的瑜伽老师DuncanWong,全球著名Ashtanga导师Top one DavieSwenson,全球著名kundalini瑜伽导师Gurmukh,美国瑜伽生理解剖导师生理学博士Judith HansonLasater持续学习。印度苦修学习古梵文,研习瑜伽经典《瑜伽经》,《薄伽梵歌》等,学习梵文唱词及印度乐器,追寻瑜伽文化及经典的真实含义.善于将各个流派的习练精髓,融入到瑜伽的实际教学当中,让不同程度的习练者,都能在练习当中感受喜悦,引导大家从内而外感受生命的智慧。澳洲国际瑜伽联盟国际认证教师,美国瑜伽联盟国际认证教师。阿南达瑜伽教学总监阿里巴巴阿里学院特约讲座导师

电台FM89.0&FM104.5的特约名人专访

视频《每天五分钟,跟我练瑜伽》教学总监

幼儿教育十大创新课程《亲子瑜伽》顾问

首创DVD《瑜伽呼吸操》技术指导&监制

  擅长课程:精准辅助,流,阿斯汤加,昆达里尼瑜伽等。

 

l 流瑜伽课程介绍:

曾经在练习当中让身体受到伤害?瑜伽习练久久停滞不前?流/汤的练习当中无法找到对于身体的控制?在 

这堂流瑜伽(Flow Vinyasa Yoga)课程中,冬冬Grace将引领大家用呼吸的节奏,感知内在的能量,让身

体和意识连接;用细节调整让体式更加安全稳定,加强对身体部位的感知;用bandha来保护和改善身体的

薄弱部分,在流动当中感受优雅和喜悦。

课程类型:理论与实践课程

适合人群:瑜伽老师及教练;长期瑜伽习练者;普通瑜伽爱好者也可体验。

 

宋光明 中国

 

 

    本次大会 冥想释疑与实践 课程讲师。

1986年,日本留学,业余练习瑜伽

1989年,专注于瑜伽修习

1992年,在智利、阿根廷等国参加瑜伽师资培训课程

1994年,取得了“阿根廷余家协会”和“南美洲协会”两大协会颁发的“瑜伽上师”资料证书

1995年,应邀担任美国加利福尼亚州中华武术联盟的瑜伽顾问

1997年,回到上海,在上海教授瑜伽

1999年,开始培训瑜伽教练

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