蝉舟文化
最新动态

天坛公园瑜伽工间操公益授课

日期:2013年5月17日 11:59

 

    2013年5月4日,蝉舟瑜伽教练韩亚文老师和汪新军老师来到北京天坛公园,带领公园里的百名游者朋友们练习瑜伽,公益授课蝉舟瑜伽工间操。
    为贯彻落实北京市政府《健康北京人——全民健康促进十年行动规划》,切实推动健身行动的开展,不断提高职工身心健康水平,市总工会、市体育局、市卫生局联合下发文件,在全市推广工间(工前)操活动。为不断丰富全市职工工间(工前)操内容,满足不同群体职工的健身需求,继在推广第八套广播体操之后,蝉舟瑜伽受北京市总工会、市体育局、市卫生局委托,精心创编了一套 “瑜伽工间操”。这套瑜伽工间操动作简单、舒缓、易学,长期坚持练习对缓解办公室疲劳有很好的功效。

    瑜伽练习能够使人身心平静、放松、舒展。这套瑜伽工间操根据瑜伽的习练理念;针对在工间身体需要放松的各部位进行编排。动作简单易学,连贯流畅,能够促进人体血液循环,消除倦怠,预防肥胖、肩颈、腰椎和心脑血管等疾病。同时可释放压力,平稳、愉悦心情,振奋精神。

    为了能够良好的推广正确的王瑜伽理念,更是能够带动全民健身,70多岁的韩亚文老师,和蝉舟瑜伽华威桥主教练汪新军老师,自发组织起这次公益授课,希望能将这种健康的生活方式传达给更多的人。现场路过的游者朋友们也情不自禁停留下脚步,跟着老师练起来,并对韩亚文老师和汪新军老师的这种公益方式赞叹不绝。蝉舟也表示会将公益一直坚持下去,让更多的人通过练习瑜伽达到身心的愉悦,健康~

 

 

 

 

所属类别: 新闻动态

该资讯的关键词为:

页面版权所有:蝉舟瑜伽
免费咨询电话:010-65665531 京ICP备11048723号 中企动力网站建设网上调查
蝉舟瑜伽总部(中国区) 联系地址:北京市朝阳区永华南路长安驿A座725