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庞女士, 年龄45岁,目的 减肥和调理身体

日期:2014年5月13日 17:07

 

净食时间:2013年9月6-9月20日

净食前:

体重:52kg

体脂率:33.2

净食后:

体重:48kg

体脂率:31

 

 净食分享:

    今天是我净食的第一天哦,早上至此还上了一节瑜伽课,感觉不错,还有精神哦,挑战自己14天哦,每天记录自己的容颜和精神状态给自己加油,也感谢鼓励支持我的朋友们哦。

今天是我净食的第四天,感觉不错,身体轻盈很多,我原来也经常有过胃疼不舒服,第一次净食时也不敢尝试,家人也担心我,但我发现净食后从没出现过疼痛,这第二次要长达14天,目前依然很好,感觉整个内脏器官都在休息状态,这种感觉与经历我视它为不仅仅是简单的身体调理与清理,同时是一种人生放下各种欲望的挑战!

今天是我净食的第九天,很轻松,相信自己接下来的日子会很顺利,拍个照片鼓励鼓励自己,下面的日子也是我这次计划中认真完成的阶段,我们复食的日子一样需要自己好好的控制和把握,按照要求规则去做好下面14天的复食,相当于我们的器官腺体做了一次28天人体周期大调整,大修养,大换血。

今天是我净食的第11天,接近尾声的我依然精力充沛,一会儿就要和我亲爱的瑜伽会员进入享受轻松快乐激情时刻。馆里拍个照片鼓励自己一下,充满正能量的气场总能让人积极兴奋起来。加油!坚持就是胜利!

今天晚上是我净食第13天,一整天的尾声,轻松愉快!明天是14天胜利的最后一天,越到最后感觉越是舒服轻松,一会儿开始我们的高温瑜伽课了,感觉很有精力的,拍个照片最后鼓励鼓励自己。

所属类别: 净食案例

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