蝉舟文化
最新动态

首届瑜伽净食洁肠排毒营精彩回顾

日期:2014年6月4日 15:10

 

 

首届瑜伽净食洁肠排毒营精彩回顾

 

好雨知时节,当春乃发生。伴随着前几日的高温,就在首届瑜伽净食洁肠排毒营出发首日,迎来的绵绵细雨,首都的雾霾烟消云散,大伙儿的心情就如同这天气一般爽快!哪怕是雨天,也阻挡不了我们前进的步伐~一早7:30,营队准时出发,上路了~一个半小时的车程,车辆行驶在雨中,放眼望去,各色美景,尽收眼底。此时此刻,人未到,心已远~

    在路途中,老师给大家介绍了整个活动流程以及注意事项,对于中国著名瑜伽导师林晓海老师以及中国首席瑜伽净食讲师段冉老师的到来,大家都表示热烈欢迎!能够听到两位老师的课程分享,我们都期待无比!看看下面,大家在自我介绍时的喜悦之情,溢于言表\(^o^)/~

     到达目的地怀柔雁栖湖法官学院静修中心,置身于这山水美景之中,只觉此时无声胜有声。五柳先生说的真好,“户庭无尘杂,虚室有余闲久在樊笼里,复得返自然。”

 

    待安置完毕,工作人员就紧锣密鼓的开始给大家一一测量体脂数据,对每一项数据的严格把关,都是对大家最后排毒结果负责的严谨态度!

瑜伽净食洁肠排毒第一步:呼吸系统排毒。

蝉舟瑜伽中国区主教练黄玉娟老师为大家讲解并演示涅悌法,清洁鼻腔。这是一项古老的瑜伽洁净技法,洗去附着在鼻腔黏膜上的污垢、灰尘、花粉、霉菌、病毒和细菌,使鼻腔保持通畅和干净。不仅可以减少不洁空气对人体的伤害,还可以缓解窦性头痛、鼻窦充血、鼻塞等症状,而且非常有效。对于生活中雾霾城市的首都,已成为每一位市民必学清洁技能了!

瑜伽净食洁肠排毒第二步:消化系统排毒。

中国首席瑜伽净食讲师,暨蝉舟瑜伽中国区总教练段冉老师亲自为大家讲解瑜伽洁肠排毒法。配合上瑜伽的辅助练习,不仅能够拍出宿便和毒素,还能光洁面部皮肤,改善循环功能,治疗胃酸过多、胃胀气、消化不良等疾病,并可净化血液、肾脏和泌尿系统。排毒减重效果可是立竿见影! 

    在这两天的活动中,老师严格规定大家:不能吃任何固体食物。从活动前两天大家就开始减食,到这一早空腹到现在,老师终于给大家分发“食物”了!看看下图,就能感受到大家对“食物”的期待吧!O(_)O~

补充完能量,老师就开始告诉大家,我们现在吃的是什么,我们在做的是什么。没错,这就是净食。在一段时间不吃热河固体食物,只饮用纯天然无污染,没有有害化学成分,不产生废物与毒素,并能提供人类丰富均衡的营养的食物的营养能量补给品“伊雅风露”,排出体内毒素,达到排毒养颜、减肥塑身、调理体质等作用。

 

    课程中,已有过14次净食经历的付女士给大家分享净食心得。分享中,付女士一度哽咽,感谢净食,给她带来健康的体魄,就连最初抑郁症都缓解了。其真挚情感,打动了现场所有人。付女士是段老师亲自辅导的学员,能看到自己的学员能够有如此大的变化,能够真正的身心健康,老师也觉得无比欣慰,这就是每一位净食辅导老师最大的价值体现!

瑜伽净食洁肠排毒第三步:经络梳理排毒

通过借助轮棒,沿着全身经络的摩擦与敲打动作,再配合呼吸吐纳法使人身体血液流畅、疏通经络、促进健康。使用轮棒来练习瑜伽,更能达到多点刺激效果,对于高血压的预防,消除焦躁不安的情绪和疲劳,以及预防老化和老年病之现象皆有奇效,同时借助背筋伸展的运动,可端正姿势,强化足腰,能减轻肩背痛与腰痛,更具锻炼全身之机能。

瑜伽净食洁肠排毒第四步:能量冥想生命灵性提升

任何专注于体位的瑜伽练习,都是瑜伽的初级阶段,最终我们一定要达到身心的和谐统一。中国著名瑜伽灵性导师林晓海老师亲身为大家带来能量冥想课程。这让在座每一位学员都初次领略到了冥想的神奇力量,打开了大家对瑜伽的深度认识!林老师的博学多识与强大的人格魅力又迎来了这一大批粉丝\(^o^)/~永不停止,追随老师的脚步!

    第二天,是学员身体的净化阶段。美丽的景色,清新的空气,超级氧吧,呼吸系统的彻底净化!6:00大伙儿就早早的起床,在林老师的带领下,走进山里,漫步于湖光山色的美景中,采集天地自然之灵气。有着雁栖湖水的浇灌,五星级酒店的优雅环境,百分之九十以上的绿化覆盖,我们已然放下了外在的一切。当我们能够完全的和自己的身体在一起时,快乐、健康自然就会发生。

 

    当我们身体血液里都充满了新鲜的氧气,便开始了清晨能量调动练习。这时候你才能真正体会到身体内在活力。这是父母赐予我们的生命,让我们能真切感受到我们存在于这个世界,我们还活的很美好!感恩父母,感恩生活,感恩这个世界!

今天,大家已能自己准备自己的“食物”了。每一位学员都严格按照老师的规定与配比方法去做,一副健康好身体,是每一位老师与学员的共同期待!

 

 

随后,老师给大家做了最后的数据测量。这个结果,让大家即使亲眼所见都还是不敢相信!就在这一天排毒之后,就有学员最多减重达到6斤!最高体质也能够减到1%,可见我们体内宿便与毒素之多。这样的结果既让大家觉得惊叹,又觉得惊喜!就这样轻轻松松减掉了6~

    排毒减重固然重要,如何复食,调理体质和健康的身体更重要。在最后的课程里,段老师教给大家回去之后的复食方法。温馨提示:依据每个人体质不同,净食方法,复食方法都不一样。切不可自行在家随意净食,一定要找专业辅导导师进行!

为了巩固大家的学习成果,课程结束后,老师特地给大家准备了5个问题,来检验大家,让老师倍感欣慰的是,在这个小小的互动环节中,每个人都积极参与举手抢答,各个都做了充分的笔记,一个问题都没难倒大家。感谢大家对健康知识的尊重与领悟!

 

    时间飞快,活动接近尾声,看得出来大家每个人都有不同经验和感受,主办方特别为大家准备了分享环节,将近一个小时的分享,每个人都说出了自己的心得感受,老师也悉心为大家答疑解惑。整个会场都萦绕着欢乐的氛围和满满的健康能量!

   为了鼓励大家回去后能继续坚持健康的养生生活方式,下面为大家隆重颁奖:

最佳勇气奖:三位壮汉,一位美女!(*^__^*) 嘻嘻……

最佳人气奖:和大家分享健康与快乐的付女士,大大的拥抱,满满的感恩~

最具潜力奖:排毒反应良好,效果将会最大哦~

最佳排排奖:(*^__^*) 嘻嘻……减重6斤啊!

    大家相处时间虽然短暂,但是收获颇丰!我们拥有的不仅是自身的和以后带给家人朋友的健康,更是在这两天中大家真诚的友情!此次活动已经结束,但我们的健康之路还仍在前行! 

 

保存

 

瑜伽净食洁肠排毒营,挑战14天净食避谷,减肥14斤争创记录!

挑战、需要、放下、接纳、呵护、感动。身心灵合一。净化合一!

 

下一期,七月瑜伽净食洁肠排毒营,期待你的到来!

咨询电话:4006-588-158/010-65667731

 

 

 

 

 

 

 

所属类别: 会员活动

该资讯的关键词为:

页面版权所有:蝉舟瑜伽
免费咨询电话:010-65665531 京ICP备11048723号 中企动力网站建设网上调查
蝉舟瑜伽总部(中国区) 联系地址:北京市朝阳区永华南路长安驿A座725