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瑜伽净食健康法溯源

日期:2014年2月18日 18:49

瑜伽净食健康法是将印度古老的瑜伽与断食疗法结合发展而来,瑜
伽与断食疗法至今已有五千多年历史。在古代,各民族及宗教皆有相关
记载,其可以说是一种古今中外流传极久的经验医学。如佛教有素食斋
日;道教的过午不食、辟谷养生;基督教记载耶稣基督、摩西四十昼夜
的断食;回教有所谓『斋戒月』;印度教、犹太教……等也有类似的习
惯。古代贤哲如苏格拉底、柏拉图等在从事哲学著作或参加考试前经常
断食,因为他们知道“填饱的胃不能思考”,断食可以激发人体内在的
潜能,追求灵性和肉体的升华。
      现代瑜伽净食健康法不再效仿古老断食法去追求身心极致,不再以
某些断食法所追求的突破身体极限为目的,也不需要一定具备素食或必
须过修行式生活的特殊人群才可以,此健康法适用于更多的普通大众。
 

所属类别: 净食理念

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