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高先生 瑜伽净食辅导案例

日期:2014年10月31日 09:23

净食案例分享

净食者姓名】高先生
性别】男
年龄】37
身高】182CM

体重对比】净食前95KG 目前体重91KG

体脂对比】净食前28.4% 目前体脂24.6%

净食目的】缓解高血压,减少用药量,以及减重
净食次数】第一次
净食时间】2014.8.11-2014.8.24
辅导老师】徐嘉艺老师(蝉舟健康事业集团北京净食中心)

 

净食前问诊、净食方案

由于经常应酬,造成高血压、高血脂(血压--无药155/100,有药138/85),用药每天两次(早晚)。胃部有浅表性胃炎,偶尔失眠。有运动(篮球)但不规律。
 

基本方案:

此会员身体状况属于亚健康状态,高血压药物在净食初期减半配合小苏打片使用。
 

14天枫露用量:220ML*4+200ML*2+180ML*2+160ML*6=2600ML    

 

净食期间,柠檬数量由1个加到4个并保持4个。

 

净食中问诊、处理方法、效果

在将枫露减到180 ML时的第一天,会员出现了傍晚略头晕、觉得“有点虚”的感觉,让会员喝了一勺枫露原浆,之后好转并没有再出现。

 

血压在净食期间仍然让会员每天监测,第6天开始,每天改服药一次。第11天开始每天不服降压药。
 

在整个药量变化期间血压仍是在正常范围。
 

 

复食中问诊、处理方法、效果

复食七天,两天蔬菜汤,三天小挂面和小米粥交替,两天煮菜加馒头。体重保持稳定,每天排便正常。

 

 

复食后两周问诊、处理方法、效果

仍没有恢复用药,血压保持在140/90左右,没有不适的高血压体感。

 

 

 

净食心得

没有想到净食能帮我把血压调节的这么好!我的一位同事先做了净食,刚开始很好奇,怎么大老爷们儿不吃饭,是要减肥吗?后来聊天中才清楚是为了解决他脂肪肝的问题。更让人惊奇的是他净食结束后,原来中度的脂肪肝居然降成了轻度。我就在想,那我的高血压是不是也能好转呢?

 

通过同事联系上了净食辅导老师,老师回答了我的问题,原来血压血脂的升高都跟血管内的毒素堆积有关,把这些垃圾排出去,自然就能够减轻高血压的症状。老师的回答让我有了净食的想法。


由于工作性质,我经常需要陪客户吃饭,从去年开始查出了高血压病,不吃药的话会有严重的眩晕感、胸口憋闷、甚至恶心。但是我也清楚常年服用降压药对肾脏的损伤很大。三思之后,我决定净食。


净食的原理我非常能够接受,只是在净食期间忍不住馋。老师给我分析高血压的严重后果,让我意识到这几天的忍耐会获得身体长久的健康。又想到同事都能成功,我也肯定没问题。就这样,在辅导老师的陪伴下,进行了14天的净食。更棒的是,降压药的用量逐渐减少,最终不用药。


净食后,身体感觉非常轻松,人瘦了一圈,但精力非常充沛。令我满意的效果就摆在眼前,我想我一定是会坚持进行净食的!

 

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