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【养生】净食是五脏修炼

日期:2014年10月31日 09:24

净食是五脏修炼——五脏运动

 

1、净食首先是练脾胃:

  净食期间只喝水和适当的液体,不进任何固体食物,首先脾胃是很好的休息。胃肠逐渐返还到婴儿状态。因为人日日进食,而且往往是经常过量进食,脾胃经常是处于过劳状态下,所以90%以上的人都是脾虚的。严格的净食,相当于一键恢复,把脾胃恢复到初始状态,各种功能得到有效的恢复。

  所以严格净食,是脾胃修炼的最安全最有效的方法,也是调理各种脾胃疾病的最安全强效的方法。中轻度脾胃不好的人,80%通过一次净食就可以调理好。

 

2、净食练肝胆:

  净食期间,体内糖在2-3天代谢尽了,便启动脂代谢。脂肪是人体储存能量的主要形式,脂肪代谢都要通过肝脏切割完成。平时人主要是糖代谢供能,很少启用脂肪这种储存备用能量,所以平时肝脏代谢脂肪是不多的。但净食期间,主要是脂代谢供能,所以肝脏的工作负担大大提高。这相当于给肝脏来一次“大负荷军训”,所以净食期间,肝功能检查都是不正常的。但净食一个月后,肝功能会恢复到比以往更正常的水平,肝脏得到了锻炼及修复!

3、净食练肾:

  净食期间,不吃盐,除了微量的矿泉水供给矿物质外,没有矿物质维生素供给。而且脂代谢产生大量的酸,酸碱平衡主要靠矿物质,这样一方面矿物质缺乏,一方面产生大量酸性物质,酸碱平衡难度远超平时。酸碱平衡主要是由肾脏完成,所以净食期间,对于肾脏也是来一次“大负荷军训”,锻炼提高肾脏的酸碱平衡功能,进而提高肾脏的整体功能。同样,净食期间,肾功能检查都是不正常的。但净食一个月后,肾功能会恢复到比以往更正常的水平。肾脏得到了有效锻炼及修复!

 

4、净食练心脑:

  心脑血管疾病主要是高血脂导致的血管硬化,多余的血脂及胆固醇沉淀在血管壁上,日积月累导致血管硬化狭窄。通过运动及药物是很难把这些垃圾清除掉的。

  其实,这些垃圾不完全是坏的,它们来自我们自身,原来也是一直良性的生命生理行为,也是一种能量的储存方式。当饥饿来临时,就会转换为能量。

 

  净食期间,首先就是把血管里的血脂及内脏的脂肪转换为能量,所以净食是最有效降低血脂,清理血管垃圾的最安全有效的方法。让这些血管垃圾“燃烧”变成生命的能量,多美妙多“环保”的方法啊!

 

  随着血管垃圾被逐渐清理,血管会逐渐通畅,这样对心脑供血供氧就逐渐改善,最终是练心脑,提高了心脑功能。

5、净食练肺脏:

  净食清理血管垃圾,通畅血管这个生命通道,本身就是对五脏都是大大利好的。

 

  净食疏通血管,血液给全身组织的供氧功能就大大提高。血为气之母,所以净食在练五脏同时,也在练气血。

 

与净食相关的科学实验

     过去的科学家,都认为遗传左右寿命。现在此种理论,已为美国营养学教授马凯博士,近年所作的一系列实验推翻。著名的马凯模范实验,证实老鼠每周禁食两天,不易生癌,且寿命延长一倍。加州大学“老化”研究中心,华福特教授经历三十年的动物实验之后,现在自己也每周禁食两天,相信人类亦可经由断食,而获致良好的健康,并且延长寿命。

净食排毒,无论你学不学,他都会慢慢普及!

风险,你愿意不愿意,它每天都在上演!意外发生在别人身上是故事,发生在自己身上就是事故。

睿智的人,给家人只留爱,不留债!但现实情况是,很多人选择给家人留债,没留爱!  

用净食排毒防病,虽不能改变生活,但能防止生活被改变!通过净食排毒,可以让一个人拥有健康,让一个家庭更幸福!

不是所有和你谈传统养生的人都想挣你的钱,只是想让所有人学会净食,清除体内垃圾,做一个健康的人,为了整个家庭的幸福!传承爱心与责任!让我们把爱心和健康的理念传遍世界的每个角落!

 

学会净食 终身受益

强身健体 减肥增寿

 

什么是净食?

净食是指一段时间不吃任何固体食物,只喝水或者适当的液体,将消化吸收功能暂停,排泄功能发挥到极致,将万病之源AMA排出体外的一种自然疗法!

净食五大功效?

•体重调节(想减肥的人)

•排毒养颜(想美容及祛痘者)

•平衡免疫(过敏,易感冒)

•祛病延年(想健康长寿者)

•开发智慧(脑力劳动,改善睡眠)

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