蝉舟文化
最新动态

天凉了!小心肠胃闹情绪!

日期:2014年10月31日 09:27

      以下内容,均由蝉舟健康事业发展集团—北京净食中心净食专家团队精心分享!

一、反流性食管炎系

 

   指由于胃、十二指肠内容物反流入食管,发病原因多与胃功能失常、神经系统受损等有关。患者因为不能及时清除食管内的酸性消化性胃液等,就会引起食管粘膜的炎症、糜烂、溃疡等病变。

   返流性食管炎的症状为胸骨后烧灼感或疼痛;每于餐后、躺体前屈或夜间卧床睡觉时,有酸性液体或食物从胃、食管反流至咽部或口腔;吞咽困难及疼痛等。

   建议有此病情的患者进行瑜伽净食,能够通过溶离作用消除食管处的炎症或溃疡组织,有效的清除食道内的酸性残留物,减缓患者的疼痛感受;调节内分泌和神经组织,积极配合医学方式的治疗。

   除此之外,日常生活中还应注意忌酒戒烟;少量多餐,吃脂肪含量较低的食物;晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧;肥胖者应该减轻体重;避免衣着过紧;避免随意服药。

二、慢性萎缩性胃炎

 

发病原因:

   1,幽门螺杆菌:幽门螺杆菌感染引起慢性胃炎的证据如下:绝大多数慢性活动性胃炎患者胃粘膜可检出幽门螺杆菌,幽门螺杆菌在胃内分布与胃内炎症分布一致,根除幽门螺杆菌可使胃内炎症消除,从志愿者和动物模型中可复制幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎

   2,饮食和环境因素:长期的幽门螺杆菌感染,在部分患者可发生胃粘膜萎缩和肠化生,即发展为慢性多灶萎缩性胃炎,研究显示:饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果与胃粘膜萎缩,肠化生即胃癌有着密切的关系。

   3,自身免疫:自身免疫性胃炎以富含壁细胞的胃体粘膜萎缩为主,患者血清中存在自身抗体,例如壁细胞抗体,有些患者伴有恶性贫血,可以查到贫血因子抗体。

   4,其他因素:例如幽门括约肌功能不全时含胆汁和胰液的十二指肠液反流入胃,可减弱胃粘膜的屏障功能,酗酒、服用非甾体抗炎药、接触金属、放射、缺铁性贫血、生物因素、体质因素等均可损伤胃粘膜而引起慢性炎症。

   慢性萎缩性胃炎多由慢性浅表性胃炎发展而来,临床表现为腹胀、上腹痛或上腹部不适、早饱感、稍微多食则腹胀更明显,甚至出现嗳气恶心消化不良疲乏消瘦,纳差,贫血等症状;

   有此病症者,进行瑜伽净食可以很好的根除幽门螺杆菌,使胃内炎症消失,并且改善饮食习惯,增强自身机体的免疫里,从根本上改善肠胃功能!

三、胃肠道功能紊乱

 

   胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症,是一组胃肠综合征的总称,精神因素为本病发生的主要诱因,如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等,均可引影响胃肠功能正常活动,进而引起胃肠道的功能障碍。

   胃神经官能症的患者多表现为:反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛,每遇情绪变化则症状加重。

   以肠道症状为主,患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物,腹痛常因进食或冷饮而加重,在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加,粪便可稀可干等症状。

   定期做瑜伽净食排毒,减少肠胃负担,帮助调整胃肠道功能紊乱问题有非常好的效果。

四、胃溃疡

 

   病因:胃溃疡的最终形成是由于胃酸/胃蛋白酶自身消化所致,胃酸是溃疡发生的决定性因素。

   长期服用阿司匹林、皮质类固醇,激素类药物易导致此病发生,此外长期吸烟,长期饮酒和饮用浓茶、咖啡也容易引起。值得注意的是长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人也易患此病。

   症状:上腹部疼痛是本病的主要症状。多位于上腹部,也可出现在左上腹部或胸骨、剑突后。常呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。胃溃疡的疼痛多在餐后1小时内出现,经12小时后逐渐缓解,直至下餐进食后再出现上述症状。

   胃溃疡的饮食最关键在于应多吃营养丰富、易于消化的食物。平时以营养丰富、含渣滓少、易于咀嚼、容易消化的食物为宜。如果溃疡严重或有少量胃出血时,则应以流质饮食为宜,如面糊、小米粥等,这样不仅可供给病人较多营养,而且可中和胃酸,

五、胃下垂

 

   胃下垂是由于膈肌悬力不足以支撑内脏器官,腹内压力降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。

   膈肌活动力降低、腹腔压力降低,腹肌收缩力减弱、胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛均可导致胃下垂。

   通常会出现:腹胀、上腹部不适;腹痛;恶心、呕吐;便秘;神经精神症状(因病症导致失眠、头痛、抑郁、迟钝、心悸、站立性晕厥)。

   平时要少吃多餐、细嚼慢咽、营养均衡、减少刺激、食物要细软。

   净食可以减小胃的负担,瑜伽练习可加强膈肌的力量,从而减轻病痛。

 

中国瑜伽净食QQ群:168978715

中国瑜伽净食微信群二维码:中国瑜伽净食公共微信平台:yoga_upavasa

二维码


 

 


 

所属类别: 净食方法

该资讯的关键词为:

页面版权所有:蝉舟瑜伽
免费咨询电话:010-65665531 京ICP备11048723号 中企动力网站建设网上调查
蝉舟瑜伽总部(中国区) 联系地址:北京市朝阳区永华南路长安驿A座725