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定期进行瑜伽净食健康法的必要性

日期:2014年2月18日 12:19

    健康是人类自古追求的目标。当今社会,工业发展所引发的一系列
环境污染、食物添加剂、转基因食品和药物滥用等问题日益严重。另据
相关报道,目前存在的八万多种化学制剂中,将近有八分之一都是致癌
物质,而这些物质越来越多的摄入进我们体内,造成身体内在污染。
与此同时现代人不良的饮食习惯也是内污染的来源之一,人们为饱口腹
之欲,从而餐桌上鱼肉类等酸性食物占有极大比例,这些酸性食物一方
面不易被肠道消化吸收,加重了肠胃负担,另一方面使肠道内的废物残
留增多,再加上现代人不良的生活作息,无法有规律的将肠道内的废物
排出,久而久之形成宿便长期堆积在身体里侵害我们的健康。
    据观察,当今人类的慢性文明病,如心脏病、高血压、糖尿病、肝
病等等与体内毒素堆积有着密不可分的联系。所以要健康,首先必须将
万病之源——毒素排除,才能达到净化身体,建立健康的第一步,而瑜
伽净食健康法则是我们迈出这一步的最佳方式。
 

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