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轮棒瑜伽4次课

日期:2014年3月20日 12:02

瑜伽起源于印度,上个世纪八十年代作为健身行业传到国内,流传至今。作为外来文化的本土化,经络轮棒瑜伽产生并受到瑜伽爱好者喜爱。

    课程讲述中医经络与瑜伽结合,让人们更快更好的通过瑜伽获得健康,突破体位。

本课程共四次课,每次120分钟。

运用轮棒及瑜伽动作,达到疏通经络、排除体内毒素、驱寒以及局部减肥的效果。

在雾霾中生存的我们,因为雾霾,我们的皮肤没有了光泽,因为肺脏辛苦劳作,又影响到大肠的排泄,便秘导致体内毒素堆积,以至于又会让身体的代谢不正常。春天伊始,雾霾不退,保养肺脏,拿起轮棒,疏通经络,排除毒素。

    中医养生中“寒从脚入”的俗语,众人皆知。中国医典《黄帝内经》、《伤寒论》、《千金方》都以各自的角度解释了防寒对养生的重要。课程中轮棒热身由脚开始,驱除身体寒气,柔软经络,拥有好气色。

另外课程中将传授大家局部减肥的方法。

经络轮棒瑜伽还你健康!

经络轮棒瑜伽让瑜伽初学者轻松入门!

经络轮棒瑜伽帮你柔软身体,突破体位!

 

开课时间:322日,29日,412日,19   13:00-15:00

开课地点:北京市朝阳区建华南路6号长安驿A725

咨询电话:4006-588-158 010-65680218

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