行者风采
篆书立作

2012中国瑜伽体位大赛大赛赛制

日期:2012年7月4日 11:59

2012中国瑜伽体位大赛将于2012年8月22日—23日在北京举行。作为中国瑜伽界的年度盛世,届时将有来自全国各地的瑜伽老师、学员、以及瑜伽爱好者聚集一堂。为将大赛进行的更加规范、公正,也为了让更多的瑜伽修习者、瑜伽爱好者参与到此次盛会中来,大赛组委会在秉承“传承—传播”的宗旨下,特将比赛规程及相关事宜公布如下:
  
大赛分组:
  比赛分设专业组和业余组,各组分设专业男子组、专业女子组、业余男子组、业余女子组。男、女组分别按年龄再进行分组:
 A组 16-20周岁组
 B组 21-30周岁组
 C组 31-40周岁组
 D组 41-50周岁组
 E 组 51周岁以上组
注明:每个年龄组不足三人时,合并到下一组。

比赛时间:
专业组:2012年8月22日  18:00-21:00
业余组:2012年 8月23日 18:00-21:00

比赛地点:北京市朝阳区建外大街24号京泰大厦24层
            (地铁1号或2号线建国门站下车B口出)
                 
参赛资格:
业余组:全国所有瑜伽爱好者
专业组:全国瑜伽馆、健身中心等机构的专、兼职教练,或具有教练员培训等级合格证书的人员。

报名方式:
1. 蝉舟瑜伽馆各分店现场报名
2. 登陆 www.yogachina.org 或   www.yujia.net 下载并提交报名表格
3. 电话报名:     010-65665531/7731  010-65156272/73                

报名费用:
  专业组:100元(赠送《瑜伽标准体式分步图解全书》 ) 
  业余组:50元(赠送《瑜伽工间操》DVD光盘 )

参赛须知:
1.  业余组、专业组选手在报名时需提交个人参赛自选动作。比赛中需完成与提交动作相同的动作。
2.  参加专业组比赛的选手规定动作为3个,自选动作为3个,需在自选动作中全面展示伸展(前屈、后屈)、力量、平衡三方面条件。
3.  专业组选手所报自选动作名称参考大赛用书《瑜伽标准体式分步图解全书》,超出参考用书范围的动作,须在报名时一并提交动作标准图片及完成方法说明。
4.  业余组选手所报自选动作须在大赛组委会提供的自选动作范围中。
5.  组委会将根据选手所报动作所属类型,对选手进行分组;比赛中动作进行顺序须听从比赛当天检录员指引。
6.  各参赛选手必须遵守组委会的规定,按时参加比赛。 
7.  参赛选手必须在赛前30分钟到场进行检录。正式比赛前,进行选手检录,三次检录未到者,将自动取消参赛资格。 
8.  参赛选手需穿短装,应为贴身运动衣,肘关节和膝关节无衣物遮挡。所有参赛者需赤脚。男士应穿着短裤、上衣为半袖或无袖,不得赤裸上身。女士应为贴身运动服,上衣为无袖贴身运动衣。选手禁止在腰部周围添加任何多余的衣物。所选服装应严肃端庄,不得妨碍选手完成动作展示。
9.  各参赛选手必须从始至终参加观看其他选手的体位展示;遵守会场纪律,不起哄,不喝倒彩,做文明观众,对每一位选手的比赛都给予掌声鼓励。
  
  
业余组赛制
  本届“体位法大赛“业余组报名截止日期为2012年8月15日  。报名者通过大赛组委会指定方式报名,填写资料;或者到蝉舟瑜伽北京总部现场报名。
  参赛者需在报名表上认真填写自选动作(两个),按照规定时间到达比赛场地进行规定动作及自选动作的比赛,其中规定动作为瑜伽工间操,自选动作需在大赛组委会给出的自选动作范围中选择,比赛结束后现场宣读比赛成绩。
  
专业组赛制
    本届“体位法大赛“专业组报名截止日期为2012年8月15日 。报名者通过大赛组委会指定方式报名,填写资料;或者到蝉舟瑜伽北京总部现场报名。
  参赛者需在报名表上认真填写自选动作(三个),按照规定时间到达比赛场地进行规定动作及自选动作的比赛,其中规定动作由大赛组委会在赛前公布,自选动作可依据选手自身条件进行选择,比赛结束后现场宣读比赛成绩及进入决赛名单。
  
总决赛赛制
    专业组各组一等奖获得者,直接参加总决赛,争夺全场总冠军。参加总决赛的自选动作如有改动,须
在比赛开始前报至大赛组委会。
  

大赛动作评判标准
1.  所有动作(规定动作或自选动作)每项统一评分标准10分。该10分由以下四部分组成:
动作的起始姿势:2分
动作完成的完美程度: 4 分
动作的展示(稳定性等):2 分
动作的保持时间 :2 分
2.  参加业余组比赛的选手需在比赛第一阶段完成瑜伽工间操。裁判根据完成情况进行评分。满分为10分。
a)  动作整体的连贯性:3分
b)  动作与音乐配合的完美程度:3分
c)  动作完成度:4分
3.  如果选手在动作过程中失去平衡性,或未在规定时间内停止动作,将被扣除2分。可以给予第二次机会,但2分仍被扣除。如果在第二次中失败,将不再给予第三次机会。每位评委将根据以上标准,在每个动作结束后为选手打分。评委可以到舞台近处,从不同角度看清不同的体位姿势。
4.  规定动作,保持时间是30秒钟;自选动作,保持时间15秒钟,保持时稳定自然。
5.  动作有涉及肘关节,腕关节和膝关节用力时,不应该有紧绷的感觉。比赛之前,应做充分准备活动,消除肿胀,疼痛。
6.  比赛设立专门的计分统计员将所有评委的评分收集在一起,分数核对后,去掉1个最高分,去掉1个最低分,剩下的三个分数进行累加,最后为选手评出确切得分结果。 
7.  评委的评分应公正透明,并向观众宣读。
* 注:业余组选手的自选动作必须在自选动作范围中选取,否则记为0分。

大赛其它说明:
1.  比赛所需舞台至少要6米长4米宽,上面铺有垫子,并且注意防滑。
2.  比赛期间,禁止拍照等和一切防碍评委和比赛的事件发生。
3.  禁止在比赛场地大声喧哗,所有可能干扰比赛选手的行为举动均被禁止,如比赛时在场地内跑动、走动、吹口哨等。
4.  参赛选手应如实填写报名表格内容,如发现有隐瞒实情将被取消比赛成绩。
5. 大赛活动最终解释权归大赛组委会所有。

 

附:大赛规定及自选动作
1、专业男子组
规定动作范围:站立头触膝式  骆驼式   无支撑肩倒立   牛面式  弓式   鹤禅式   坐角式      蝗虫式   莲花支撑式     束角式   轮式   树式
前屈:待定   后屈:待定   平衡:待定 
2、专业女子组
规定动作范围:牛面式      弓式     树式       坐角式      轮式      幻椅式  身腿结合式   眼镜蛇式    鸟王式    双腿背部伸展式    鸽王式    船式
前屈:待定   后屈:待定   平衡:待定
说明:专业男子组、专业女子组比赛规定动作每组三个,规定动作分别为前屈、后屈、平衡,每个组别进行比赛时由裁判当场从规定动作中挑选出三个动作进行规定动作比赛。自选动作为三个,由选手自己挑选自己掌握最好,难度最大的体位动作进行展示,自选动作应为规定动作之外的体位动作。
3、业余组
规定动作:瑜伽工间操
自选动作范围:牛面式  犁式  蝗虫式  束角式  鸟王式  轮式  半莲花趾尖式  鹤禅式   坐角式  头倒立  神猴式  舞王式
说明:业余组男女比赛规定动作一样,为指定动作。自选动作为两个,由参赛选手从给出的“自选动作范围”中选择自己掌握最好,难度最大的体位动作进行比赛。
          
           大赛参考用书:《瑜伽标准体式分步图解全书》   由中国纺织出版社出版
           大赛参考用盘:《瑜伽工间操》DVD光盘 由中央广播电视大学音像出版社出版

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