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蝉舟瑜伽走进百家企业公益系列活动--瑜伽与奥运同行,健康与快乐并重

日期:2012年3月8日 11:49

 蝉舟瑜伽走进百家企业公益系列活动


           --瑜伽与奥运同行,健康与快乐并重

 


  蝉舟瑜伽馆,是国内第一家专业从事瑜伽教学及教练员培训的机构,一直以推广和传播正宗的印度瑜伽文化而著称,在常年与印度瑜伽学院的合作过程中,开发总结出一整套适合国内的瑜伽教学和教练员培训体系。蝉舟目前已在包括北京在内的全国各大一、二线城市,开设了数十家分部,强大的中、外籍师资背景和一整套完整、正宗的教学培训体系使蝉舟在中国瑜伽界独树一帜。


  蝉舟瑜伽馆作为北京市职工体育协会指定的瑜伽培训基地,始终致力于正宗瑜伽的推广及普及工作,为全国总工会、新浪网、中信实业银行等十几家知名企事业单位员工提供瑜伽培训。随着2008年奥运赛事的日趋临近,全国人民参加奥运健身浪潮的热情空前高涨,另外高速度的生活节奏、越来越大的工作压力,使陷于亚健康状态的现代人群逐渐认识到身心健康的重要性和紧迫性。正是在这样的背景下,蝉舟07年推出了“瑜伽与奥运同行,健康与快乐并重”的大型公益讲座活动,将瑜伽课堂免费送进百家企业。此活动的目的是,响应并推动奥运健身热潮的同时,让大家了解瑜伽这种健康的生活方式,从而真正意义上提高全民身体素质!


     针对众多现代人面临的亚健康问题,蝉舟组织专业的教学队伍,精心设计编排出具有特色的、普及型大众基础瑜伽课程,针对办公室人群的特点,有效全面调理身体的各个部位,达到减肥塑体、缓解心理压力和由于长期伏案工作导致的酸痛不适等。


培训班细则如下:

课程内容:包括腹式呼吸、完全式呼吸法,放松休息术,调息法,体位法等。  
课程总体功效:调节人体神经系统、内分泌系统,有效祛除体内多余脂肪,增强气血运行,平和心态,调理情绪,缓解心理压力,强健心肺功能,舒缓神经,缓解颈背腰部由于长期伏案工作导致的酸痛不适。
培训地点:
  1、由受训方提供
         2、自备瑜伽垫
         3、上课场馆有可放音乐CD设备
课程人数:限20人以内
联系电话:65156339-112
联 系 人:宋小姐
相关链接:http://sports.tom.com/2007-05-25/0C05/05715017.html
 
 

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