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伊雅带你转古城 | 西双版纳净食排毒之旅

伊雅刚结束了泰国的有游行,下一站在带您去西双版纳,在这里民族风情是旅游的特色之一。

 

 

 

伊雅带你去看古城

这里有哨哆哩

泼水节、采茶节

在这个春暖花开的日子

让我们去继续旅行

这里有你需要健康的身体

让你的身体去排毒

 

 

瑜伽工间操

在这里,有你喜欢的瑜伽工间操,本套工间操一共16个动作,简单易学,连贯流畅,能够使人精神振奋,消除倦怠,促进人体的血液循环,同时预防肩颈、腰椎、心脑血管,肥胖等疾病。释放压力,平稳、愉悦心情。

瑜伽工间操根据瑜伽的习练理念,不需要任何辅助设施,也不受场地的限制,针对工作过程中久坐、久站后身体需要放松的各部位,特别选取瑜伽体式中不需要卧姿的动作进行编排。让你在工作业余时间都有可以练习。

瑜伽工间操是由中国第一家专业瑜伽馆——蝉舟瑜伽编排,“蝉舟瑜伽”成立于2001年,也是第一个与印度专业瑜伽机构合作办学,进行瑜伽教学培训的机构。

 

 

 

净食课程

越来越多的人意识到,要健康,首先必须将万病之源——毒素排除体外,才能达到净化身体,建立健康的第一步,而净食健康法则是我们迈出这一步的最佳方式。

林晓海先生将这一国际流行的排毒养生方法与中医养生、辟谷断食和禅瑜伽训练有机的结合,在近十年的发展中帮助了成千上万人获得了身心健康。

 

 

 

轮棒课程

经络轮棒瑜伽,借助特制的轮棒,沿着全身经络进行摩擦疏通与滚动敲打等动作,在配合呼吸吐纳法使人体血液通畅、疏通经络、促进健康,操作范围遍及身体各个部位。

 

告诉你一个小秘密

轮棒不仅排毒

还可以防身哦

 

 

 

 

 

 

禅瑜伽课程

《禅瑜伽健身72 式》源自中国禅瑜伽体系,创始人——林晓海导师,注重身心和谐统一的整体训练。“禅瑜伽”不以任何宗教的立场阐释瑜伽,力求回归瑜伽的本来面目。相信禅瑜伽的健康发展,必将促进中国乃至世界人民的身心和谐与健康。

 

 

 

冥 想

瑜伽的冥想课程是注重身心修为、精神追求人士们最佳的提升方法。冥想的练习,虽然修习的目标是针对心灵、精神层面,来进行的内在提升方法,但在练习过程中会对人的身体方面也会产生重要的促进改变。

冥想培训课程,目前由著名灵性宗师、禅瑜伽体系的创立人–林晓海老师全程亲自授课。

 

 

 

让我们一起期待更多精彩的内容

 

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