王瑜伽I

·王瑜伽I

王瑜伽流行于2000多年前，印度经典瑜伽发展时期，其被形容为进入瑜伽世界的一张地图。王瑜伽曾被作为古代王室贵族用来进行身心灵修炼的方法。王瑜伽I级课程是入门课程，此课程注重呼吸和意识的控制，通过简单的体位帮助练习者实现身心灵的完美结合，获得身心的愉悦。