蝉舟瑜伽进社区活动--

五月雍和家园公开讲座精彩回顾

    随着蝉舟瑜伽进社区活动的深入开展，5月20日走进雍和家园，在物业的友好支持和配合下，为小区的居民朋友免费献上了一堂生动的瑜伽课堂。此次主讲教练为蝉舟教学总监林晓海老师，作为蝉舟教学队伍的领头人，林老师积极参与了走进社区的公益讲座活动，这也充分表现出了蝉舟服务社区、服务大众的信心和决心。

    清晨的空气格外新鲜，大家准时来到雍和家园6号楼的顶层，宽敞明亮的教室里，一切周围的美景尽收眼底，居民朋友都非常积极的参加，从年近花甲的老人到几岁的孩子。优美、空灵的音乐中，大家的心灵如湖水般清澈、平静，跟随着林老师的指导，舒展着身体，让僵硬的身体变得柔软、放松……

 
让我们的心灵恢复最自然的宁静         边讲理论，边热身
 
大家做的认真、整齐         伸展的手臂像飞翔翅膀一样
 
充分舒展我们的身体        还真有大师的风范~~
 
人漂亮、体位也不错嘛        大放松中享受瑜伽带给身体的微妙变化

    75分钟的课程不知不觉中接近了尾声，最后提问环节大家都非常踊跃，本来安排十分钟的交流时间，不得已延长到了将近一个小时，但林老师一直耐心的听取大家的想法，并一一作答。

    课程结束了，但我们的脚步没有停下，为了让更多的人了解瑜伽，为了让瑜伽给人们带来健康和快乐，我们将不懈努力、奋勇向前……