泡温泉，学养生，其乐融融
——记“唤醒之旅—-温泉瑜伽养生一日游”
你知道这一帮“红色娘子军”是在做什么吗？如果你参加了蝉舟会员俱乐部3月21日组织的集体活动，你就会会心一笑，回味起这刚刚度过的快乐而幸福的一天。没错，这就是蝉舟会员俱乐部09年第一期户外活动——“唤醒之旅—-温泉瑜伽养生一日游”的活动现场。
“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”
阳春三月，万物复苏，我们的肌肤醒了吗？在这明媚的春光里，蝉舟会员俱乐部为“瑜友们”精心安排了一场“唤醒之旅—-温泉瑜伽养生一日游”，邀请我们的会员朋友带上自己的家人、好友，在氤氲水雾中共同体验一堂精彩实用的温泉瑜伽养生课程，泡一泡富含微量元素的健康温泉，畅享一次美肤、美体、美心的快乐之旅。
3月21日清晨，微寒，参加活动的会员及她们的朋友们早早地来到了集合地点——蝉舟总部所在京泰大厦的门前。很巧的是，参加这次活动的是清一色的娘子军。在巴士向目的地行驶的路上，为了让彼此更加的熟悉，带队的市场部的宋煜老师让大家轮流自我介绍。除了建国门的会员，今天参加活动的有雍和宫、长椿街、人大店的会员，有来自全总、中海油的企业瑜伽培训的学员，还有会员带了2位蒙古族的朋友，其中一位基本上听不懂中文。相互介绍后，大家的局促感渐渐消除了，抛开年龄，抛开身份，就像一家人一样，一起出发去HAPPY。
大约1个小时之后，巴士驶进了南宫地热博览园的大门，我们今天的目的地——南宫温泉养生中心就坐落在这里。南宫温泉养生中心的温泉水中含有偏硅酸、锶、锂、氟、溴、铜、硒等多种微量元素，对人体十分有益，这也是我们选择在这里进行温泉瑜伽养生活动的主要原因。这里有温泉池36个，室内设有静心木浴区、药浴水疗区、动力涌泉区、健身休闲区、木板浴、石板浴、光波浴、玉石浴、火龙浴等特色浴房；室外设有红茶、绿茶、花茶等露天茶浴。还不到9点半，这里已经有一些散客了，看来这里的温泉还是很吸引人的。
第一个重要环节是瑜伽养生讲座，首先宋煜老师和姗姗老师先为大家领了保健服更换。因为这里的场地比较大，所以在讲座开始之前先请工作人员带领大家参观了整个温泉区域。而参观的最后一站——木板浴和石板浴，就是我们要进行瑜伽养生讲座的主会场。宋煜老师已经为大家领好浴巾等候在这里了，木板浴的比较温热，可以将浴巾作为铺巾使用。
 
姗姗老师坐在中间开始了今天的讲座。讲座围绕调节微循环、恢复肌肉弹性、防止春困等大家在这个季节比较关注的话题进行，大家都听得十分专注。
整个木板浴的区域都被我们红色娘子军侵占，吼吼。在石板浴的散客也被姗姗老师的讲座所吸引。
 
瞧，姗姗老师讲的多么认真。还有姗姗老师的粉丝大姐在为她拍特写呢。
 
咦，这两位是在PK吗？呵呵，不是的，这里只有欢笑，没有硝烟。大家都想摆个POSE留影纪念，只不过，这练的时间久的会员显然功力深厚啊。
在离开木板浴区域之前，大家在一起开心的合影，就是在本文开篇大家所看到的，是不是很有红色娘子军的气势啊。
今天第二个重要的环节就是午餐——素食。餐厅在养生中心2层。大家穿着保健服可以直接上去午餐，很是方便。2层的南海包间已经上菜等候大家了，农家风味的素食很可口，还有葱花饼和久违的窝窝头，大家开开心心的饱餐一顿之后，就迫不及待的想要下水泡温泉了。但是在来的路上，宋煜老师已经向大家详细介绍了泡温泉的注意事项，其中有一点就是饭后不宜直接泡温泉。所以大伙一起在静心沐浴区休息聊天，待姗姗老师说可以去更换泳衣，沐浴泡温泉的时候，大家都很兴奋。
这里的温泉池种类多，几个人结伴一块泡，喜欢什么池子就在哪里泡，还可以游泳、蒸桑拿或者享受光波浴、玉石浴等。最舒服的还是室外的茶浴。天气微凉，泡在露天的池子里很是惬意，畅想着如果下点雪该是多么的美妙。几个会员还在那里做起了瑜伽动作，果然是瑜伽的忠实爱好者。
时间过的很快，不知不觉中就该集合返京了。
度过了快乐的一天，留下我们开心的笑容。
在回来的路上，大家纷纷表示今天玩的很开心，很有收获，意犹未尽。每个人都认真的在蝉舟的爱心卡片上留言。有的学员写到“我的感受：太舒服”；有的写到“感谢蝉舟俱乐部，身心舒服，心情愉快”；长椿街会员李响还写了一首小诗“温泉之旅，强身健体，满怀感恩，无限春意”……虽然车在行驶中有些颠簸，但是从歪歪扭扭的字里行间还是能够感受到大家的快乐、幸福和感激。这也是蝉舟会员俱乐部每一个参与这个活动的策划组织者所期望的。蝉舟愿意将瑜伽的健康生活方式传递给大家，也希望更多的会员能够参与进来，在这里收获一份知识、一份情谊、一份开心的回忆。
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