09年10月零基础入门理论精讲圆满结束

主讲徐姗姗老师正在通过PPT向大家讲解瑜伽的基本知识。

学员在徐姗姗老师的引导进行体位的习练。徐老师将之前讲过理论知识应用于这些体位的练习中，帮助大家巩固加深印象。

本期学员与老师合影。