蝉舟会员俱乐部十二月活动
“灵修养生 瑜我同行”——瑜伽温泉养生两日游

　俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”事实证明，冬季多参与室外活动，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。所以蝉舟瑜伽特组织会员朋友们到室外去泡温泉，学养生，修灵性。让这个冬季您的由内而外散发温暖的能量。还在犹豫什么？赶快来报名吧•••
 
活动内容：瑜伽灵性讲座 + 瑜伽净食讲座 +  温泉畅游
活动日期：2010年12月11日—12月12日（周六 、周日）
授课老师：蝉舟瑜伽教学总监----林晓海老师
         蝉舟资深教练——唐娜老师
         
活动地点：京东第一温泉度假酒店

     京东第一温泉度假酒店地矿温泉井素有“京东第一泉”的美誉,是目前北京周边地区地下水最深，温度最高，出水量最大，水质最优的地热井之一，富含多种对人体有益的微量元素和矿物质。京东第一温泉度假酒店以温泉养生为特色，集商务会议餐饮住宿休闲健身为一体的综合性旅游度假酒店，已纳入政府会议定点单位。2008年被北京奥组委指定为“奥运定点培训基地”。

参加条件：

☆  蝉舟会员及会员家人、朋友；
☆  热爱大自然，热爱瑜伽、热爱养生；
☆  无严重高血压、心脏病、糖尿病、中耳炎、急性肺炎、皮肤病、传染病等疾病；
☆  女性非怀孕初期、后期或经期。

活动费用：蝉舟会员560 元，会员家属（朋友） 660 元

费用包括：
          ☆ 四星级标准双人标间住宿一晚(设施齐备，环境整洁)
          ☆ 温泉门票、晚餐+早餐餐费
          ☆ 瑜伽研习费、场地费、往返交通费、人身意外伤害及意外医疗保险(保险额11万元)
          ☆ 如需单间，加付床位费280元

报名方式：建国门馆前台报名或到任课教练处报名
缴费方式：交总部或各分部教练代收（请会员朋友在交费时做好个人登记资料）
限定名额：50人（低于20人，活动自动取消）
报名截止：2010年12月3日 中午12点
报名咨询电话：010-65156339-115、65156338（报名以交费为准）

爱心提示：

☆  请自带泳衣、泳帽 ，可自带毛巾及个人洗浴用品、拖鞋、水杯。
☆  儿童及老年人必须有成年人陪伴同行。
☆  12月11日下午1：30在京泰大厦门口集合，因集体活动请准时参加。
☆  如遇不可抗因素导致活动不能如期进行，本部将及时通知各位会员。

本活动最终解释权归蝉舟瑜伽所有