4月的葫芦岛，空气清新，春风飘逸，枝头春芽探出，一片生机盎然的景色。春暖花开的时节也是人们身体需要排毒的最佳时间。蝉舟瑜伽葫芦岛店------沐浴春风 洁肠净食 排毒养颜会员活动拉开了帷幕，让热爱生活，关爱健康的你通过净食排毒得到由身而心的蜕变。

    4月16日一大早，近50名蝉舟葫芦岛店的会员齐聚活动场地，开始洁肠前的各项准备。此次活动内容丰富，环节精彩，让会员们在轻松愉悦的状态下感受洁肠排毒的快感。

图1参加洁肠活动的会员早早的来到场地

    开场是蝉舟瑜伽主教练段冉老师的净食养生讲座，虽说是理论讲座，但所讲内容跟大家的日常生活特别贴近，段老师专业又不失风趣的讲解，听得大家非常专注。

 段冉老师老师主讲净食排毒

    蝉舟葫芦岛的团队也是越发强大，员工教练们多才多艺，孔雀舞，手语表演，工间操表演，瑜伽表演，精彩的节目一个连一个，喝彩声，掌声响不停。

感恩的心

    "农夫山泉有点咸"的午餐即将上桌。涅涕法是洁肠法之前必做的清理鼻腔的清洁法。虽说好多人是第一次做，但成功率是百分百。

涅涕法成功！o(∩_∩)o 哈哈

    大家开始操练起来，大量喝水，有便意就去卫生间。这回可到了洁肠的关键环节。洁肠法的体位动作很重要，一定要到位，喝水的节奏也要对，这样洁肠的效果才好，排毒的效果才快。

    本次洁肠活动还有一大亮点：丹枫琼浆科技复食。以往每次做完洁肠，提示大家吃个水果，喝点粥，但这次我们是建议大家喝丹枫琼浆，肠胃都清理干净了，也要让肠胃做个休息，用丹枫琼浆可以补充学习生活中所需的能量，把体内的毒素做进一步的排毒清理。排毒减重效果很明显的哦！

    第二天一大早，提升能量的瑜伽课由蝉舟资深教练高阳老师带着大家一起做。洁肠成功的会员做完能量提升课程，感觉身体特舒服，浑身有力气，精气神备足！

高阳老师细心指导学员
        
调动能量的瑜伽课