瑜伽与佛教 9日寻踪

2003年至今，蝉舟每年都会组织瑜伽爱好者赴印度，与来自世界各国的瑜伽爱好者交流互动，深度体验印度瑜伽文化。从印度北部的瑜伽圣城-瑞士凯诗，到南海岸-科钦，蝉舟组织的“印度瑜伽文化深度游学”的行程安排遍布印度全境。

9月29日，蝉舟将带领醉心于印度文化的瑜伽爱好者们，亲赴印度瑜伽的起源地——喜玛拉雅山脚下的瑜伽圣城瑞施凯诗、四大佛迹中最受尊崇的菩提伽耶、蒙兀儿王朝的定都城市——阿格拉、印度首都——德里，深度探索这个古老而神奇的国度。

喜玛拉雅山脚下瑜伽之都的神圣；释迦牟尼成佛地菩提树下的虔诚；泰姬陵见证下的一段凄美爱情；开放与古老兼容的德里；火车上浪漫的一段美丽的邂逅；五颜六色的纯正印度美食……欢迎步入印度深度探索之旅——瑜伽与佛教9日寻踪，随着我们一同开始印度之旅……

9月 29日——北京/新德里

北京国际机场集合，飞往世界四大文明古国的印度，开始不可思议的印度瑜伽与佛教的灵性探索之旅。

9月30日——新德里/瑞施凯诗

抵达新德里之后，搭乘空调旅游快速列车前往世界瑜伽圣地——瑞施凯诗。下午参观拉克什曼珠拉大桥和众多印度神庙以及瑜伽修院，深度感知印度瑜伽文化。傍晚在恒河岸边观看恒河女神崇拜灯仪，祈祷得到好运和祝福。

10月1日——瑞施凯诗

清晨瑜伽祈祷，参观多家著名的瑜伽修院，瑜伽学习，购物观光。

10月2日——瑞施凯诗/哈瑞德沃/新德里/菩提伽耶

早餐之后，到印度教圣地哈瑞德沃，之后乘火车回新德里。午餐后乘火车去佛祖成佛地菩提伽耶——最受尊崇的四大佛迹之一的大菩提寺，感受震撼而虔诚的佛教气息。

10月3日——菩提伽耶

上午到达菩提伽耶的大菩提寺，在大菩提树下冥想。参观各国佛教寺庙，晚上在大菩提树下进行冥想体验。

10月4日——菩提伽耶/新德里

早晨在佛祖当年成佛的大菩提树下进行瑜伽修炼，全天菩提伽耶活动。晚上乘火车回新德里。

10月5日——新德里/阿格拉

早上到达新德里，早餐后新德里观光，中餐后乘车去世界七大奇迹之一的泰姬陵，被杂志评为世界最令人心醉的美色之一，它是蒙卧儿王朝第五代皇帝沙迦罕王为纪念他的爱妻泰姬王妃所建，全部使用白色大理石和宝石镶嵌，于公元1631年，动用2万人花费22年时间建成的，至今依然保留着她昔日的神采，她在月色下的绰约姿容，在破晓时分的艳红美态和她在园中池塘的倒影，都同样让人心醉神往。夜宿阿格拉。

10月6日——阿格拉/新德里

早餐后参观著名的阿格拉红城堡，因全部采用红砂岩建造而成，故又称红堡，与首都德里的红堡齐名。阿格拉堡有一座八角形的石塔小楼，登临塔顶，极目远眺，可以看到举世闻名的泰姬陵，前面就是亚穆纳河，与阿格拉堡遥遥相对。据说，当年沙迦罕王被其第三子幽禁在这座古堡时，就是经常默默地坐在小楼中，怀着无限的思念之情，望向泰姬陵，似乎在倾诉他那一颗孤寂哀伤的心。随后前往阿格拉的大理石与克什米尔羊毛加工厂。午餐后回新德里。新德里享受丰盛的印度晚餐，后回酒店盥洗房间休息，稍候前往机场……

10月7日——新德里/北京

结束神圣的印度瑜伽与佛教之旅，返回北京。

参加身、心、灵之旅的N个理由：

◆ 四大文明古国之一——不可以思议的印度，2010年1月中印友好年，蝉舟灵性导师林晓海亲自带队，邀你体验身、心、灵之旅。

◆ 印度首都——新德里，这里是印度的政治、文化中心。

◆ 世界瑜伽之都——瑞师凯诗，恒河边冥想唱诵，在古老瑜伽文化的发源地进行身心灵的冥想。

◆ 印度教四大圣地之一——哈瑞德沃，观看印度教三大主神之一，印度最大的湿婆神雕像，众多印度教信徒在这里膜拜、祈祷。

◆ 世界七大奇迹之一——泰姬陵，在这里演绎着一段印度君王与美女的爱情神话。

◆ 释迦牟尼成佛处——菩提伽耶，佛祖习练六年瑜伽，在菩提树下七七四十九天的冥想，最终达到王瑜伽的第八步“三摩地”。

报名截止日期为2010年8月31日 

会员价格：12800元/人     非会员价：13800元/人     

以上费用包含：

1.       北京（上海）—德里—（上海）北京直航往返国际段经济舱客票，含机票税；

2.       瑞施凯诗静修中心住宿；其他地点当地3-4星标准房；

3.       印度当地中文全程陪同翻译；

4.       印度当地旅行空调巴士；

5.       印度全程所列景点门票；

6.       印度内陆段火车票费用；

7.       印度签证费及服务费； 1000元/人

以上费用不含：

1.       全程酒店住宿单间需补房差：RMB2000元/人；

2.       个人消费（机场行李搬运，酒店洗衣，电话，医疗费等）餐中另要酒水，保险费及以上未提及的费用。

3.       全程导游及司机小费400元/人

其他说明：

1.       报名截止日期为2010年8月31日，咨询电话010-65156338/65156273

2.       签证如没有获得通过，除办理签证及预订机票(800元)所需费用外，其他所交费用退还。

3.       如因个人原因中途退出，则已发生的费用不予退还。

报名时交纳活动费用：现金或汇入指定银行账户。汇款方式如下：

开户行: 中国建设银行 北京市分行城建支行营业部储蓄专柜

用户名：刘旸

帐　户：4367 4200 1177 0573 531

办理印度旅游签证所需详细资料

客人需准备的办理印度旅游签证的资料：

a)      护照，护照的有效期必须为6个月以上；

b)     2张身份证复印件，正反两面；

c)      3张蓝色背景2寸彩照；

d)     四个月以上1万元定期存款证明原件（领馆不退）（上海、浙江、江苏三地要求2万以上存款）；

e)   英文在职证明加盖公章；

f)       旅游签证申请表签名，要与护照上的一样；

g)  往返机票订单的复印件；

h)  请您于报名时提供以上资料，我们统一负责办理印度签证。

印度签证表

1、 姓名：­­­­­­­­­­_____________

2、 联系方式：

（1）      家庭住址、电话及手机号码：­­­­­­­­­­______                                     _

（2）      公司名称、地址及电话­­­­­­­­­________                           ___                 

3、 出生日期：­­­­­­­­­­_____________（年/月/日）

4、 出生地点：­­­­­­­­­­_____________

6、 父亲姓名：­­­­­­­­­­_____________职业_________家庭住址及电话：­­­­­­­­­­_____________

配偶姓名：­­­­­­­­­­____________职业_________工作地址及电话：­­­­­­­­­­_____________国籍______

7、 护照资料

a)         护照号：­­­­­­­­­­_____________

b)        护照发放地：­­­­­­­­­­_____________

c)         护照发放时间：­­­­­­­­­­_____________

d)        护照有效期至：­­­­­­­­­­_____________

8、以前是否去过印度：­­­­­­­­­­_____________

    在何时，去过那些地方：­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­

9、以前是否被印度拒签过：­­­­­­­­­­_____________

   被拒签的时间及原因：­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­

10、签证申请天数：­­­­­­­­­­_____________天

11、此次旅行的目的：­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________（必须给出详细资料。否则，则可能被拒签或可能被延期。如果是代表公司，则应给出公司的姓名、国籍、具体地址）

12、此次去印度参观的地方：­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________

13、申请进入、离开印度的时间、地点：­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________

14、是否有子女同行，如果有，子女姓名________________________________________

声明

­­­­­­­­­­（姓名）_____________­­­­­­­­­­_____________将按照申请所述的目的去拜访印度，绝不会发生随意务工、开展商业活动、或者延期等事情。

日期：­­­­­­­­­­_____________                        申请人签名：­­­­­­­­­­_____________­­­­­­­­­­_____________

注：

1、 以上所提供的资料要确保是真实的，如发现有不真实的地方，则签证随时会被取消。

2、 签证表要附上两张照片（以护照上的像片为准）及必要的费用。

印度旅游须知

气      候：  印度主要分三个季候，５月至７月为夏季，适合前往印度北部喜马拉雅地区和印度南部的海滩度假区；７月至10月为雨季，11月至３月为冬季这个季节适合前往印度大部分地区。

              印度气温表

1、 印度北部克什米尔地区：冬天一般为零下7摄氏度，夏天一般为32摄氏度；

2、 金三角地区：冬天一般为零下5-6摄氏度，夏天一般为45摄氏度；

3、 孟买/加尔各答/班加罗尔/金奈地区：常年为32摄氏度左右；

天　  气：10月的季节为雨季，气候怡人，温度在30度左右，昼夜温差10度左右。

衣　  着：在准备行装时，应以轻便实用为主，令旅途更舒适惬意；此季节以夏季轻便服装为主，但印度进入庙宇，不可穿鞋及背心，故此建议团友穿厚袜入庙为佳。印度与北京机程约需8小时，因此于航机上宜穿着松身衣服及舒适平底鞋，以免因躺坐太久引致脚部静脉曲胀。

时　  间：印度比北京慢２个半小时。

药　　物：请准备一些惯用的平安药物及紧急医疗用品，以应不时之需。假如需要长期服用指定药物，出发前宜先准备足够份量，以保持最佳健康状态。若个别团友认为有需要可自行前往注射预防霍乱及肠热疫苗。由于印度天气非常干燥，请团友准备好润肤用品（7月为雨季，不会很干燥）。

饮用 水：酒店房间内及餐厅均有饮用食水供应，亦因卫生问题，不宜饮用自来水，团友可在商店内购买矿泉水饮用。

膳　　食：全程以自助餐为主。大部份为印式口味、烧烤、咖喱及香料调味，味道较浓，瑜伽团素食为主。

电　  压：电压均为220伏特，插头则是两脚圆头插头，自备标准的转换插头。

治　  安：夜间避免单独外出，请切记将贵重物品如旅行证件、现金、旅行支票、信用卡、机票、相机等小心随身携带，切勿收藏于行李箱内或留放在车中、酒店房间或公共地方。在住宿酒店内，可将贵重物品存放于接待处保险箱内，并请取回收据。离开房间时应将房门及行李紧锁，门匙可交由接待处保管，以免遗失。

海关条例：进入印度境内，成人可携带香烟200支及酒一瓶，凡非自用之金器首饰及摄影器材均需缴税。

货　　币：人民币在印度并不通用，请携带美元、旅行支票等作随身费用。在当地美金可以兑换印度卢比，并请取回及保留收据。可于旅程完毕时，未使用之卢比(以纸币计)换回美元。

兑 换 率：货币单位为卢比(Rupees)，美金1元约兑45卢比。因汇率浮动不定，须以当时之兑换率为标准。

语　　言：印度本土流行十多种语言及文字，英语在酒店及旅游区通行。

购　　物：在集市上有传统的印度宗教物品，及香料、精油、沙丽等物品。

咨询电话 010-65680218  65156272/73

官方网站：www.yujia.net