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※《博伽梵歌》古老瑜伽体系的培训课程
瑜伽不仅仅是一种健身方式，更是一种生活哲学与灵性探索。在此次印度瑜伽灵性文化探索之旅的瑜伽经典课程培训中，感受《薄加梵歌》经典里古老的瑜伽体系及如何快乐生活的哲学启示。开启这部五千年前充满智慧、道德、力量和觉悟自我的圣典。
※ 真实体验瑜伽圣者的灵性生活
我们的瑜伽培训体验活动安排在瑞诗凯施和温达文的（ISKCON）国际瑜伽中心，真实感受印度瑜伽行者几千年传统的灵修生活，让自己的身心得到前所未有的超然喜乐。在温达文的灵性勾莎拉农场，为我们提供了“简朴地生活，崇高的思想”的完美生活典范。
活动A：北印度瑜伽圣地、古老瑜伽典籍——《博伽梵歌》探寻活动9日(价格RMB11800元)
日期 行程安排
第一天 北京 新德里
9月28日 北京国际机场集合，搭乘东方航空公司的班机，经上海经停，直飞印度首都——新德里。开始愉快的印度瑜伽灵性探索之旅。
第二天 新德里 瑞施凯诗
9月29日 抵达新德里之后，搭乘空调旅游快速列车前往世界瑜伽圣地——瑞施凯诗。
瑞施凯诗位于印度北部，神圣的恒河上游，喜玛拉雅山脚下。每年都有来自世界各地的瑜伽爱好者以及寻求灵性觉悟的人来到这里进行瑜伽修习。瑞施凯诗同时名扬西方嬉皮士世界，有成百上千的嬉皮士常年居住在这里寻找灵性觉悟。
大约5小时的车程抵达瑞施凯诗，入住国际奎师那知觉协会的瑜伽宾馆。
下午参观拉克什曼珠拉大桥和众多印度神庙以及瑜伽修院（yoga ashram） ，在瑜伽修院与瑜伽师和圣人们交流，了解更多的瑜伽文化。
傍晚在恒河岸边观看恒河女神崇拜灯仪，祈祷得到好运和祝福。
宿瑞施凯诗
第三天 瑞施凯诗
9月30日 清晨 04：00 参观茹阿达.哥文达.曼迪尔，参加清晨吉祥的灯仪。
06：00—07：00 印度体位瑜伽（Asana）课程。
07：00—08：00 观看神庙里美丽的茹阿达.哥文达神像。参加古茹
普佳（灵性导师纪念仪式）
08：00 早餐
09：00—11：00 印度瑜伽体系理论、 瑜伽经典培训课程。
11：30 午餐
14：00—16：00印度瑜伽经典培训、曼陀罗瑜伽冥想体验课程。
18：30开始前往神庙参加吉祥的灯仪。
宿瑞施凯诗
第四天 瑞施凯诗
10月1日 清晨 04：00 早起，参观茹阿达.哥文达.曼迪尔，参加清晨吉祥的灯仪。
06：00—07：00 印度体位瑜伽（Asana）课程。
07：00—08：00 观看神庙里美丽的茹阿达.哥文达神像。
参加古茹普佳（灵性导师纪念仪式）
08：00 早餐
09：00—11：00 印度瑜伽体系理论、 瑜伽经典培训课程。
11：30 午餐
14：00—16：00 印度瑜伽经典培训、曼陀罗瑜伽冥想体验课程。
18：30 开始 前往神庙参加吉祥的灯仪。
宿瑞施凯诗
第五天 瑞施凯诗 /哈瑞多瓦 瑞士凯诗
10月2日 上午前往印度恒河圣城哈瑞多瓦，这座不巧的城市位于恒河源头汇流之处，是印度历史上最重要的圣城之一。恒河沿岸神庙林立，蔚然壮观。在这里参观恒河沐浴场，依照印度教的教义，若以恒河水沐浴净身，将洗净一身的罪孽获得解脱。
下午游览瑞施凯诗小镇上的集市，这里可以买到各式印度传统的瑜伽物品。
宿瑞施凯诗
第六天 瑞施凯诗 / 新德里 阿哥拉
10月3日 上午搭乘空调旅游快速列车返回新德里，中午在印度韦达文化中心瑜伽素食餐厅享用美味的素食午餐。下午乘车前往——阿哥拉，这里融合了登峰造极的艺术成就与刻骨铭心的爱情故事。
宿阿哥拉
第七天 阿哥拉
10月4日 上午参观世界著名的七大奇迹之一泰姬陵（TAJ MAHAL）（周五不开放）是蒙末尔王朝第五代皇帝沙迦罕王为纪念他的爱妻泰姬王妃，全部使用白色大理石和宝石镶嵌，花费22年时间建成。参观靠在圣河雅沐娜河西岸的阿哥拉红堡 (AGRA FORT)，有着四百多年的历史、高达20多米的城墙雄伟的蒙末尔王朝皇帝的宫殿。
宿阿哥拉
第八天 阿哥拉 新德里
10月5日 上午乘车返回新德里。午餐后前往博伽梵歌博物馆、茹阿玛亚那艺术馆参观，深入的了解印度神秘悠久的瑜伽和宗教文化，使人们仿佛置身于几千年前的古印度文化中。
之后参观印度门、国会大厦、总统府（外观）以及印度国父圣雄甘地陵墓。之后到当地特色市场自由购物。
宿新德里
第九天 新德里 北京（ MU564 0430/1610 ）
10月6日 凌晨搭乘国际航班返回中国，结束印度瑜伽灵性探索之旅。
以上费用包含：
1、 北京—德里—北京直航往返国际段经济舱客票（含国际机票税款、机场建设费）；
2、 瑞施凯诗的瑜伽宾馆；阿哥拉4星级住宿；
3、 新德里哥温达餐厅印度瑜伽素食特色餐；瑞施凯诗、阿哥拉当地餐厅印度餐；
4、 印度瑜伽培训课程费用；
5、 全程中文导游陪同；
6、 印度当地旅行空调巴士；
7、 印度全程所列景点门票；
8、 印度签证费用；
以上费用不含：
1、 全程酒店住宿单间需补房差：RMB 1180元/人/全程；
2、 全程司陪小费：USD 5/人/天；
签证所需资料：有效期半年以上护照、身份证复印件、三张2寸彩照、三个月以上1万元存款证明原件（领馆不退）、申请表（资料真实）、英文在职证明加盖公章。
报名日期：即日起截至9月20日
报名电话：010-65156272／3
详细报名咨询：各场馆咨询处
网 址：http://www.yujia.net
寄托心灵与灵魂之所
使全身心感到满足的旅行
自我发现，及自我反省的旅行
India is a journey of mind and soul
It is a journey of five senses
It is a journey of self-discovery and self-fulfilment
 
活动B：美丽南印度瑜伽及阿育韦达自然疗法8日体验活动(价格RMB14800元)
第一天 北京 科伦坡 （ UL889 2220/0510 ）
9月26日 晚间，北京国际机场集合，搭乘斯里兰卡航空带着愉悦的心情前往斯里兰卡首都科伦坡，开始愉快的瑜伽与阿育韦达自然健康体验活动。
第二天 科伦坡 特里凡特朗 科瓦兰海滩 （ UL161 0800/0900 ）
9月27日 清晨，经科伦坡转机，飞往号称“上帝之国”美丽的南印度克拉拉邦首府—特里凡特朗，抵达后前往世界顶级白色沙滩—科瓦兰海滩。入住科瓦兰由古代国王皇宫改建的垂文考海滩皇宫度假村。这里是南印度最著名的瑜伽与阿育韦达自然医疗的体验中心。
下午游览特里凡特朗市内，参观拿皮尔博物馆、奇塔拉美术馆。随后返回科瓦兰海滩皇宫度假村。
宿科瓦兰海滩
第三天 科瓦兰海滩
9月28日 清晨早起，安排在度假村海滩边由资深瑜伽老师带领体验传统印度哈塔瑜伽体位法。随后我们提供一次有5000年历史的印度阿育韦达传统自然疗法体验。下午参观Shivananda瑜伽修院，这是特里范特朗非常著名的瑜伽中心。
宿科瓦兰海滩
第四天 科瓦兰海滩
9月29日 清晨早起，由资深瑜伽老师带领体验传统印度哈塔瑜伽体位法。
全天可根据自己情况自行选择印度阿育韦达自然疗法的护理，也可选择在顶
级白色沙滩上体验身体和心情的自由放松。
宿科瓦兰海滩
第五天 科瓦兰海滩 库玛拉库热带内陆河道
9月30日 上午前往库玛拉库，在克拉拉邦这片土地上满布内陆水道和河流，在库玛拉库登上独具风格的水上船屋，该船屋是由椰子树和壳制成的，船上一般会有2-10间不等的小屋，我们乘船顺流进入热带雨林，可以沿途上岸了解当地人民的纯朴生活；可以在船屋上读书、放松远离都市的喧嚣。
宿水上船屋
第六天 库马拉库 科钦
10月1日 上午继续顺着著名的热带内陆水道沿途参观内陆河道两边具有南印热带雨
林风光的村庄和参观众多阿育韦达自然疗法中心。在水上船屋享用由专人烹制的南印度美味佳肴。下午前往印度古老的海港城市科钦。
宿科钦
第七天 科钦 科伦坡 （ UL168 2140/2300 ）
10月2日 全天在科钦市内参观犹太教堂、犹太城镇、荷兰宫殿、圣佛朗西斯大教堂。下午游览科钦当地集市（很多印度当地特色物品，可以在此淘宝）
晚上乘坐航班返回科伦坡。
宿机场
第八天 科伦坡 北京 （ UL888 0905/2100 ）
10月3日 搭乘国际航班返回北京。结束此次南印度瑜伽与阿育韦达体验活动。
以上费用包含：
1、 国际段经济舱客票（含国际机票税款、机场建设费）；
2、 南印度科瓦兰海滩度假村住宿；
3、 特里凡特朗3~4星级住宿；
4、 水上船屋费用；
5、 赠送阿育韦达按摩精油一瓶；
6、 印度当地旅行空调巴士；
7、 印度全程所列景点门票；
8、 全程英文导游陪同；
9、 包含签证费。
以上费用不含：
1、 全程酒店住宿单间需补房差：RMB1580 /间/全程；
2、 全程司陪小费： USD 5/人/天；
3、 阿育韦达自然健康疗法费用；
签证所需资料：有效期半年以上护照、身份证复印件、三张2寸彩照、三个月以上2万元存款证明原件（领馆不退）、申请表（资料真实）、英文在职证明加盖公章。
报名日期：即日起截至9月18日
报名电话：010-65156272/3
详细报名咨询：各场馆咨询处
网 址：http://www.yujia.net
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