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·2006年第五届第13期国际级别专业瑜伽教练员初级班--汪莎
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姓名：汪莎
性别：女士
编号：06211303
毕业时间：2006-09-29
平日自己总是关心长辈，关心父母，关心朋友，关心学生，唯独把自己疏忽了！
所以我选择了瑜伽来减压。刚开始的时候我感到身体很疲劳，心静不下来，甚至有时会冒虚汗，头晕等不舒适的现象。经过几天的练习，我发觉是因为自己不够放松才会那样。
现在我已感觉到瑜伽给我带来最大的感受不光是放松了僵硬的肌肉，减轻了压力，放松了大脑，而且还让我的注意力更加集中，敏锐！ 现在我知道身体的本能就会让我们明白只有先学会放松，才能够产生更好的休息，让我们轻松的去体会瑜伽为我们带来的一切美好！放松的去感受真正内心中的自我，无忌的敞开怀抱迎接每个充满阳光的日子！ |
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