我是一名即将毕业的大学生，所从事的专业是运动训练，因为过去做了十几年专业运动员，所以对体育有一种深不可测的感触，在我没有接触这次培训的时候，我对yoga的了解只是停留在她能够使人的身心健康得到一个平衡发展的过程，适合我们这样的人文社会观念情形下，所参与的健身活动，她能够使人的身体得到巨大的变化，仅此而已。可能是跟我本人的个性有关系，在吵闹的城市里面我更喜欢安静下来思考未来，其实在2年前我就想参与这样的培训，本身我的专业也离不开体育教学，可因为是学生的缘故，我的经济条件和日程安排都有了限制，很荣幸在这次真的能够走到蝉舟，参加这次的国际初级班的培训，在yoga的北京市场里我选择了蝉舟，主要是因为网络的宣传和杂志的广告，我经过了对比，最终还是选择了这里。

     第一天学习结束下来给我带来最大的思想认识是，yoga不是我想象的那么简单，她是有历史、有内涵的一个科学体系，并且有很多种类，之前的我以为自己的柔韧是优势，可是当我发现一些动作我做不了时，其他学员能够很轻松的完成时我非常疑惑，但是后来我发现班里的其他2位同学，一位是从事专业的体操运动员，一位是舞蹈演员，我们有共同的缺陷，原来单一的柔韧并不能代表一切，yoga练就了我们人体从内到外的各个不同器官、骨骼、关节、肌肉，可是由于我们运动员从事专业多年的运动训练，一些韧带常年在那样的位置上保持，所以在现在的一些体位上，我们都不能够很完美的完成，这使我非常困惑。不过我很有信心通过我不断的练习，把体育那种毅力带到yoga训练中，我相信在不久的将来一定能够克服我现在认为最大的困难，这次的课程马上就要结束了，因为个人原因我还要过段时间再回到这里，参与其他的培训班，我感觉yoga给予我的帮助已经从身体外到身体内的一个变化的过程，对于我即将走上岗位所面临的压力，我可以在思想上抛下负担，通过学习我的目标是了解更多yoga的知识。感谢蝉舟。