在来蝉舟之前，练习了一年的瑜伽，自认为自己已经对瑜伽有所了解，自信满满地来到这里学习，可是第一天就让我大惊，原来自己所了解的连鸡毛蒜皮都不如。体位对于瑜伽来说只是最粗浅，最表层的，它的主要目的打通经络，刺激身体的能量轮，而对于我们现代人所了解的减肥美体只是瑜伽体位的副产物，体位的目的不是完美身体，并且有些体位会让我们原本美好的身体不再那么优美，但最终会使我们的身体列平衡、健康。因此，我感慨练习瑜伽的人对瑜伽的了解又有多少呢？在瑜伽面前我们是何等的渺小！

    张老师给人的感觉特别和蔼，易接近，上她的课很轻松，并且她能从我们身边事例联系到瑜伽的理论，让我们理解得更加透彻、实用，她把枯燥的理论讲得娓娓动听。同时她美好的品性也是在熏陶我们，作为瑜伽人，尤其是传播瑜伽的人，应具有这样的瑜伽精神。

    我们的林教不说话时还挺会“装严肃”的。其实他人特匠，上课时老爱给我们开玩笑，弄得课堂上笑声阵阵，不过，他所说的都是极严谨的话，他的博学让我们崇拜，他的坚韧让我们敬佩，从他的求学经历让我们明白，一切的成就都要通过劳动获得，付出越多，得到越多。

    蝉舟的教学是广博的，严谨的。它的进步和努力所有人都有目共睹，作为一个蝉舟人，我们都肩负了一个神圣的使命—将真正的瑜伽传播给更多的人。我不再是一个人，走出去便代表了蝉舟的象形，因此我感到自己的责任，只是这份压力督促我继续努力，永不停止。