首页-> 毕业生 ·2008年第七届第26期双证书专业瑜伽教练员初级班--吕玥 姓名：吕玥 性别：女士 编号：08212607 毕业时间：2008-03-20    燃一只藏香，放上一曲《心经》，坐在瑜珈垫子上，随着经曲，盘腿而坐，只是享受片刻的安静，瑜珈的心不宜烦躁，静心地感受自己的呼吸，眼前的一切如梦如幻，闭上眼睛，不再执着观注。关上心门，关上一切外界地烦扰。    一呼一吸，一起一落，只是静心地在自己的身体，自己的心境中。外界的物质太过丰富，于是眼睛迷惑了，心也乱了。追逐，疲惫，坐在地上，自顾自地哭了，像个得不到冰激凌的孩子，伤心，该何去何从？瑜伽像一剂镇静剂，平缓内心的迷茫，于是决定放慢自己的脚步，看看身边的人或事，突然觉得自己很满足，还好在我最迷茫时遇到了瑜珈，安静地看自己的心。生活在慢点，物质再少些，世间一切总会由因缘而定，于是，何必执着，顺其自然，该来的总会来。    睁开眼睛，放开身体，将所有的意识停留在身体上，随着呼吸，一起一落。生命也是如此，呼吸间，起起伏伏，最终消逝。于是我们静心沉着地看世间地变化，有时，我更愿意作一名行者，简单的行囊，用自己的双脚去感触大地，踏实地走一路。我想瑜珈也是如此，用身体，真是的感受生命。    因为热爱，所以用心，执着的要去深层领悟。来到蝉舟，起初会迷茫，不知道要什么，只是当音乐再次响起，十二遍地拜日式后，我只想安静用心地把课上完，不用去想旅馆的燥热阴暗，不想考试，不想一天的疲劳，就这一刻，听听老师地细心讲解。如饥似渴，时间再慢些，再长些，最好凝固住。    马上就要结束初级课程了，舍不得这里的老师，朋友，一切，只是世间本有缘起缘灭。于是，一呼一吸，静观真心。