蝉舟的工作人员和教练都非常的认真负责，前台的工作人员都很热情，服务态度非常诚恳，在这里我觉得非常轻松，在此我向他们表示中心的感谢！

   我来蝉舟之前从未接触过瑜伽，以为瑜伽是一些动作，能减肥而已，适合所有的人练习。来到蝉舟以后才知道，原来瑜伽不像我想象的那样简单，它是一门科学，不但能减肥，还起到美容，对很多疾病都有很好的改善，它的调息法能使人心境慢慢平和下来，性格也能有很大的改变，我之前是一个脾气暴躁，遇事喜欢钻牛角尖，容易冲动的人，通过这段时间练习瑜伽体位和张梅老师给我们讲一些做人的道理，让我的心态有了很大的改变，我现在能平心静气的坐下来想一些事情了，遇到事情也能替别人着想，不会再那么自私，爱钻牛角尖。我发瑞其实心态调整好了，整个人都会变得乐观、开朗起来。

   瑜伽就是一种解脱的方法，我热爱她，我会努力练习好瑜伽的体位，也会认真学习她的文化，能真正做到诚实、不贪婪、不偷盗、满足。蝉舟瑜伽馆将是我生命的一个新起点，我会认真学好蝉舟精神，将来做一名合格出色的瑜伽教练，把我的收获和快乐与更多热爱瑜伽的人一起分享！

   就像张梅老师说的那样，人要学会放弃，放弃那些你抓不住的东西，给自己一个机会，你在失去的同时也会得到一些东西的，所以不用太计较个人的得失。