姓名：张世红
性别：女士
编号：08222618
毕业时间：2008-03-31
记得很小的时候，电视里会经常出现一个身穿白衣，头戴花环的女人，做着一那时我认为很奇怪的动作，这个画面会经常在我脑海里呈现，让我百思不得其解。2000年，瑜伽走进我的生活，但对它的了解也只是皮毛。直到来到了蝉舟瑜伽，通过张老师认真缌的教学，才让我对瑜伽有了重新深刻的认识。
瑜伽并不是一种现代时尚的运动，它是一种文化，是一门生理、心理、精神的学问，有着悠久的历史，它不单是一种强身健体的锻炼方法，更一种通过控制身体进而控制心灵的生活方式，是一种对物质和精神极其有益的智慧，它让我们的生活变得更加充实，心灵变得更加清澈。同时也对我们的身体有了重新的认识。
宁静即是瑜伽，瑜加的深奥、神奇，几天的学习实在无法用语言表达出更加深刻的感觉，但我会坚定，刻苦的钻研下去，努力成为一名优秀的瑜伽文化传播者。
瑜伽伴我一生。