在这些天的学习中，我不仅对瑜伽的理解越来越清晰，而且深深地喜欢上了它。它不仅能调理我们的身体，并且还可以愉悦身心，可以说瑜伽就是集体育、医学、哲学为一体的，功效是神奇的。

   在蝉舟学习瑜伽，使我感情最深的就是遇到一位好的老师，张梅老师。我不仅从她那里学到了瑜伽的更多理论与体位知识，而且也从她教授的瑜伽课中语到了做人的道理。“一个不能征服自己身体人，他还能征服什么？”是啊，看到张老师标准优美的姿态，我们学员只能一阵阵感叹，然而我们都没想过她从来的二十多年中又为瑜伽付出了多少，所以我下定决心：既然我热爱这个职业，我一定要尽自己最大的能力去做好它，不论结果如何，我一定要付出自己的努力与汗水。

   4月12日，我观看了全国瑜伽体位大赛，真的很荣兴能够观看这场比赛，通过这次比赛我也增长了见识，真是高手如云，真没想到她们可以把瑜伽演艺得如此灵活化，这不仅是一种艺术美，更是一种精神美，通过整个比赛过程，我有一些困惑，似乎这样的体位大赛只体现出了身体的柔软度，而没有体现出力量性，我建议瑜伽能够再渗透一些其它的身体素质，体现出一种柔中带刚，刚中有柔的感觉。如果能和我们的国粹武术巧妙的结合在一起，那样似乎更有价值，这只是我一个不成熟的想法。

   最后，我要在这里感谢蝉舟瑜伽，感谢教练老师位，让我们所有爱好瑜伽的人士能够更好的传播瑜伽精神，让我们都健康幸福。