姓名：屠兰雁
性别：女士
编号：08212714
毕业时间：2008-04-15
瑜伽是印度很古老的强身术，近年来，“瑜伽”这一词语频频出现在国内的一些书籍和杂志上，因为它有实实在在的养身健体工效，因些，逐步被人们接受，并越来越受到推崇。出于瑜伽的好奇，我以前也跟着同学，照着书籍练习过一些基本的体位。因为没有正规老师的指导，没有经过系统的学习，所以我个人感觉是在胡乱练习，恐怕难以达到好的效果。但这并不妨碍我对瑜伽日益增长的浓厚兴趣， 我想找到最优秀的老师来指导自己。我想，学任何东西都一样，入门时一定要找最好的老师，不然像树苗一样，如果一开始就长歪，那么到后来就很难再长得正了。经过多方求证，综合比较，我终于走进了蝉舟瑜伽馆。
初级教练班只有短短的十天时间，在这十天时间里，我和同学们一起系统地学习瑜伽的理论，秩序渐进练习瑜伽体位，尝试在最沉静的状态下领悟，认知生命，锻炼身体，完善精神，感受到身心极大的愉悦。专业就是专业，在老师的指导的指导和帮助下，现在也能够顺利流畅地完成；更重要的是，由于我在瑜伽理念和瑜伽技术方面取得很大的进步，能够体会到以前胡乱练瑜伽所体不到的高层次感受。
十天的时间过得很快，我的收获也很大。尽管我对瑜伽理解还不够深厚，技术水平还比较的初级，但是已经正式步入瑜伽的殿堂，学会用瑜伽理念思考，掌握了正确的修习方法，以后自己可以长期修习；如果在修习的过程中遇到疑问，我就可以找在蝉舟熟识的老师和同学们，他们是我的良师益友。