我的职业是一名健身教练，在健身中心好多会员都热忠于瑜伽的练习，那时瑜伽在我心中就是加强了大家的柔韧性，可以缓解身体的某种不适，我带着好多问题和好奇心走进了蝉舟会馆，在这里接受了瑜伽的洗礼。这时我才知道瑜伽不仅在身体上可以改变我们，而且在心灵上也改变着我们，使我们身、心、灵得到统一。瑜伽对我们身体的改变，对疾病的缓解并不是柔韧性的好坏，而是正确的体位带给我们的功效。

   在当今的社会中，人们的欲望越来越多，压力越来越大，竞争越来越激烈，有些人为了得到本不该属于自己的东西而不择手段。而练习瑜伽是让我们学会平静，有一个良好的心态，善良地对待每一件事，身边的每一个人，更好地善待自己，使我们生活的世界更加美好。