初识瑜伽是因为自己太胖，走进瑜伽的世界，我被它都有的魅力深深吸引，它静中有动，柔中带刚，和别的健身运动很不一样，还有它的门槛很低，男女老少人人可以参与。

    我刚开始练习瑜伽一个月，加上自己严格控制饮食，减去了十几斤，连我走路的姿态挺拔了很多，大家看见我的变化，不但赞不绝口，也纷纷向我取经。我洋洋自得的同时，也让我对瑜伽更有信心，可对瑜伽的理解也只是物理看花。于是我抱着对瑜伽的热爱和对自己的信心来到了蝉舟学习瑜伽教练，在这里教练帮我拨开了这层迷雾，让我对这凝聚几千年智慧的结晶有了正确的认识和系统的理解。

    现在瑜伽这个词在我心里已不单单是一种健身，一种运动。它是一种方式，一种让自己身体健康的方式，它也是一种影响你一生的智慧，它更是一种态度，瑜伽不论是前台接待还是我们的教练员老师，甚至是保洁的阿姨，他们总是笑脸相迎，认真，耐心解答你的每一个疑问，总会给你一个满意的笑容。

    在这里张梅老师让我正确的认识了瑜伽。她把她十几年经验的精华一点一滴教给我们，指引我们走上一条正确的瑜伽道路。珊珊老师形象，生动并有条理的把人体解剖学展示给我们，让我们这些对医学不沾边的人听的明天。笔记也可以记得非常清晰。杨雪老师有着一副与世无争的外表，但她总把知道的一切都教给我们，让我们学到更多的知识，她们豪不吝啬的留下自己的联系方式，有疑问就可以找她们解答，不单单这几天课上的知识。

    我真的很感谢他们，在我以后的教练的道路上我会以她们为保养，用一颗诚恳的心对待学员，在瑜伽的路上走的更远。