一个纯净的莲花座，一个充满神奇力量的手印。闭上眼睛，每次呼吸都深刻的感受内心都有的平和与安静。

    接触瑜伽不久，对它的热爱一天天的加深着，看着自己身体的变化，感受着瑜伽的高深，它可以强健我们的体魄，可着重的却是内心世界的熏陶，修习瑜伽感悟人生真谛，才真正发现平淡生活中的美好，宁静即瑜伽说的真好，五彩缤纷的物质世界，我们每天都不知所向的忙碌不休，然而瑜伽却是那么的从容不迫。每一个动作都充滿了健康与向上，让我懂得了坚持和永不放弃，每一天缓慢均匀而又顺畅的呼吸都意着宁静与生机，使我们更加热爱生活也许“残以物喜，不以亡悲”并不能完全代表我对瑜伽的看法，而也正是这一点，我愿终身的参与瑜伽事业的传播人，在自己受益的同时，把健康传递，让爱心永恒。