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·2008年第七届第29期双证书专业瑜伽教练员中级班--高翠云
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姓名：高翠云
性别：女士
编号：08222906
毕业时间：2008-06-25
知道瑜伽已经很久了，从去年底到馆里来上班开始就是每天与瑜伽和它相关的东西打交道。而今天当我真正坐到教练班学习的课堂上才知道了解了瑜伽的真谛，它不仅是身体的健康更是让我们的精神世界更幸福更加和谐地生活。以前我也和很多人一样认为瑜伽就是做体位，象杂技演员一样能做很多高难动作。从这几天课程的学习中我知道了调息的重要性，而且知道了通过控制我们外在的自我得到控制我们心灵的自我这一变化过程，这也是我一直苦苦思考的，让自我能够平和快乐生活的方式，今天学习瑜伽让我找到了自己的目标。也更加坚定地做一名瑜伽精神的传播者，让更多的人能够享受瑜伽带来的身体变化和瑜伽对我们心灵的修养。我相信这也是我们现代人所需要的。通过这次系统的学习我想我会循序渐进持之以恒的坚持下去！
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