经过这几天的学习对瑜伽有更深的认识，对我受益真的很大，也可以说是我人生中的一个转折吧，刚开始那两天练习基本功，感觉挺累的，全身都酸痛都有些受不了了，这两天慢慢的适应过来了，不再那么辛苦了，在练习的时候也不那么强硬的要求自己要做到某种程度了，瑜伽不仅是带给我身体上的好处，还可以缓解我的情绪，让我在看待任何事情的时候都是那么平和，没有了以前的急躁。

    在接下来的时间里我要面对的是如何更好的做一名合格的瑜伽教练，我相信只要我认真从事这个行业，一定可以把它做得很好，使自己成为一名优秀合格的瑜伽教练。